با افزایش سن بدن به تدریج توانایی تولید کلاژن را از دست می دهد که نتیجه آن ایجاد چین و چروک در پوست، شل شدگی پوست و سفت شدن مفاصل است... ولی برخی غذاها حاوی کلاژن و الاستین و مواد مغذی حمایت کننده از تولید این ساختار هستند
آیورودا یکی از قدیمی ترین روش های درمانی کل نگر در جهان است که در آن تصور می شود سلامت انسان و جسم او وابسته به تعادل میان روح، بدن و ذهنش است...
پس از مسئله پیش گیری و مقابله با ابتلا به این بیماری، مهم ترین مسئله جلوگیری از ابتلای مجدد به بیماری و تقویت سیستم ایمنی بدن است... به خصوص آن که هنوز شواهد قطعی مبنی بر ایمنی افراد مبتلا شده نسبت به این بیماری وجود ندارد
برخی بر این باورند که سویا برای سرطان پستان مضر است و باعث گسترش و افزایش سرعت رشد آن می شود و در طرف مقابل برخی باور دارند خوردن مقادر زیاد سویا از پیشرفت این بیماری می کاهد و احتمال ابتلا به آن را کاهش می دهد... نتایج مطالعات انجام شده در مورد مصرف سویا و ارتباط آن با سرطان پستان چه می گوید؟
مطالعات نشان می دهد تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی سالم مانند جایگزینی چربی های اشباع به جای چربی های اشباع، فعالیت ورزشی و کاهش وزن می تواند سطح تری گلیسرید خون را 20 تا 50% کاهش دهد ...
رنگ ها جز پرکاربردترین مواد اولیه در صنایع غذایی است و متاسفانه در خوراکی های مورد علاقه کودکان وجود دارد... غلات صبحانه، نوشیدنی های شیرین، شکلات، آبنبات، کیک و
باور رایج آن است که مصرف کمتر چربی و انتخاب رژیم غذایی با چربی پایین باعث کاهش ابتلا به دیابت می شود... ولی مطالعات جدید این موضوع را تایید نمی کنند و عوامل کلی تری را در مورد این بیماری موثر می دانند!
باور رایج آن است که مصرف کمتر چربی و انتخاب رژیم غذایی با چربی پایین باعث کاهش ابتلا به دیابت می شود... ولی مطالعات جدید این موضوع را تایید نمی کنند و عوامل کلی تری را در مورد این بیماری موثر می دانند!
باور رایج آن است که مصرف کمتر چربی و انتخاب رژیم غذایی با چربی پایین باعث کاهش ابتلا به دیابت می شود... ولی مطالعات جدید این موضوع را تایید نمی کنند و عوامل کلی تری را در مورد این بیماری موثر می دانند!
علیرغم نقش چشمگیری که تغذیه در پیشگیری از بیماری های مزمن و بار مالی شان بر نظام سلامت دارد، چرا جایگاه آن باید در نظام سلامت ما تا این حد نازل و کمرنگ باشد؟... در اهمیت رسالت اجتماعی جامعۀ علمی تغذیه
سازمان های جهانی مانند WFP ، توصیه می کنند، با ظهور بحران های جدید ، دولت ها ضمن مدیریت همه گیری جهانی کروناویروس که از این پس یک "وضعیت عادی جدید" خواهد بود، به حل سایر چالش های ناشی از آن بپردازند...
قند و شکر و خوراکی های شیرین به دلیل ارتباطشان با بیماری های مختلف و البته تمایل سیری ناپذیر ما به آن ها به یکی از بدنام ترین ترکیبات خوراکی در عصر جدید تبدیل شده اند... ولی آیا همه انواع قند ها مشابه هم هستند و به یک اندازه برای بدن مضرند؟
در رژیم غذایی کتوژنیک میزان کربوهیدرات به شدت محدود شده که باعث واکنش متقابل بدن و آغاز فرآیند چربی سوزی و کاهش وزن سریع می شود...
چندین تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی باعث تقویت دفاع طبیعی بدن شما می شود و به شما در مقابله با عوامل بیماری زا یا ارگانیسم های ایجاد کننده بیماری کمک می کند... نکته مهم
در رژیم کتوژنیک مصرف کربوهیدرات و پس از آن پروتئین به شدت محدود می شود... عدس تا چه حد با چارچوب سخت گیرانه رژیم کتوژنیک سازگاری دارد؟
علت مصرف زیاد خرما در ماه رمضان، مواد مغذی زیاد موجود در آن است... خرما منبع فیبر خوراکی، پـاسیم، کلسیم، انرژی و
نتایج برخی از تحقیقات انجام شده نشان می دهد که مصرف بیشتر سبزی ها و میوه و استفاده کمتر از لبنیات به پیش گیری از آسم و کاهش علائم آن کمک می کند... ولی آیا این نتیجه گیری درست است؟
آناناس یک میوه استوایی است که تحقیقات جدید نشان دهنده خواص فراوان آن از جمله بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش خطر ابتلا به سرطان و ... است
تاکنون هیچگونه موردی دال بر وجود ویروس کرونا در شیر مادر گزارش نشده است، اما، هنوز نمی توان با اطمینان گفت که کروناویروس از طریق شیر مادر منتقل می شود یا خیر؟ ... بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی ( WHO )، زنان شیرده مبتلا به کروناویروس می توانند از شیر مادر برای تغذیه فرزندانشان استفاده کنند
تاکنون هیچگونه موردی دال بر وجود ویروس کرونا در شیر مادر گزارش نشده است، اما، هنوز نمی توان با اطمینان گفت که کروناویروس از طریق شیر مادر منتقل می شود یا خیر؟ ... بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی ( WHO )، زنان شیرده مبتلا به کروناویروس می توانند از شیر مادر برای تغذیه فرزندانشان استفاده کنند
