یکی از راه های مبارزه با چاقی و اضافه وزن استفاده از روش های سرکوب و کاهش اشتهاست... هر غذا، مکمل یا روش دیگری که باعث کاهش اشتها شده و احساس گرسنگی را در بدن از بین ببرد، می تواند راه حلی احتمالی برای کمک به کاهش وزن باشد
روز جهانی غذا خواستار همبستگی جهانی برای کمک به آسیب پذیرترین افراد برای عبور از بحران و تاب آوری و مقاوم سازی سیستم های غذایی است تا بتوانند در برابر بی ثباتی و شوک های آب و هوایی مقاومت کنند ... روز جهانی غذا هر ساله در 16 اکتبر در بیش از 150 کشور جهان برای ایجاد آگاهی و اقدام برای SDG2 جشن گرفته می شود: پایان دادن به گرسنگی ، دستیابی به امنیت غذایی و بهبود تغذیه و ترویج کشاورزی پایدار
روز جهانی غذا خواستار همبستگی جهانی برای کمک به آسیب پذیرترین افراد برای عبور از بحران و تاب آوری و مقاوم سازی سیستم های غذایی است تا بتوانند در برابر بی ثباتی و شوک های آب و هوایی مقاومت کنند ... روز جهانی غذا هر ساله در 16 اکتبر در بیش از 150 کشور جهان برای ایجاد آگاهی و اقدام برای SDG2 جشن گرفته می شود: پایان دادن به گرسنگی ، دستیابی به امنیت غذایی و بهبود تغذیه و ترویج کشاورزی پایدار
اگرچه از همان ابتدا پیش بینی می شد ویروس کرونا حداقل به مدت 9 ماه حضور داشته باشد، ولی در عمل بسیاری از مردم، سازمان ها و دولت ها این حقیقت را باور نداشتند... حال با فرسایشی شدن جنگ انسان و ویروس و اوج گرفتن مجدد آمار قربانیان، رعایت نکات ایمنی و بهداشتی و ماندن در خانه برای حفاظت از خود و دیگران مهم تر از همیشه به نظر می رسد
اگرچه از همان ابتدا پیش بینی می شد ویروس کرونا حداقل به مدت 9 ماه حضور داشته باشد، ولی در عمل بسیاری از مردم، سازمان ها و دولت ها این حقیقت را باور نداشتند... حال با فرسایشی شدن جنگ انسان و ویروس و اوج گرفتن مجدد آمار قربانیان، رعایت نکات ایمنی و بهداشتی و ماندن در خانه برای حفاظت از خود و دیگران مهم تر از همیشه به نظر می رسد
حفظ ایمنی غذا مسئولیت مشترک بین دولت ها ، تولیدکنندگان و مصرف کنندگان است... به دلیل اهمیت غذا که اصلی ترین نیاز بشر است امسال دو رویداد توسط فائو برنامه ریزی شد که یکی از آنها روز جهانی ایمنی غذایی (food safty ) است
تمرین با کمک پله ها هم یک ورزش قدرتی و هم یک ورزش هوازی محسوب می شود... این ورزش ها همانند بسیاری از ورزش های خلاقانه دوران کرونا متکی بر وزن بدن هستند که برای حفظ سلامت و آمادگی بدن در و همچنین تنوع بخشی به حرکات ورزشی، مفید هستند
بیشتر ما تصور می کنیم که ورزش کردن باعث افزایش اشتها و گرسنگی می شود ولی تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی مثل دوچرخه سواری، دو، شنا و ... باعث کاهش اشتها می شوند!
اهمیت نگاه به موضوع غذا و تغذیه در شرایطی است که دنیا علاوه بر گرفتاری با بیماری های واگیر با بخش بزرگتری از بیماری ها درگیر شده است که اگر چه واگیر دار نیستند اما جمعیت بزرگی از جمعیت دنیار گرفتار کرده است... رابطه غذا و تغذیه و نقش آنها در تامین سلامت جامعه سالهاست که در بررسی های فراوان به اثبات رسیده است
وجه مشترک تمام نوشیدنی های گاز دار وجود گاز دی اکسید کربن در آن است... بسیاری آب گاز دار را جایگزین مناسبی برای نوشابه می دانند
رژیم هایی غذایی مختلفی بر اساس حذف گوشت از رژیم غذایی طراحی شده است... تمایل مردم جهان در چند دهه اخیر به این نوع تغذیه باعث تولید محصولاتی گیاهی و برای جایگزینی کردن گوشت شده است
یکی از مشهورترین رژیم های غذایی در سراسر جهان، رژیم سیرت فود یا Sirtfood نام دارد... بنیان گذاران این رژیم غذایی مدعی اند که غذاهای خاص مورد استفاده در این رژیم پروتئین های خاصی در بدن که سیرتوئین نام دارند را فعال کرده و به این شکل به کاهش وزن کمک می کنند
مطالعات جدید نشان می دهد داشتن رژیم غذایی شامل مقادیر زیادی چربی ، با مصرف آنتی بیوتیک می تواند به طور بالقوه احتمال ابتلا به بیماری التهابی روده را افزایش دهد ... مطالعات جدید نشان می دهد داشتن رژیم غذایی شامل مقادیر زیادی چربی ، با مصرف آنتی بیوتیک می تواند به طور بالقوه احتمال ابتلا به بیماری التهابی روده را افزایش دهد
در شرایطی که پاندمی کووید19 در جهان حاکم است و رعایت دستورالعملهای بهداشت شخصی و فاصله گذاری فیزیکی برای همه ضروری است؛ مراقبت از خود در مقابل بیماریهای مزمن غیر واگیر هم باید مورد توجه قرار گیرد... بیایید به جهان قبل از شیوع پاندمی (همهگیری) کووید-19 نگاهی دوباره بیاندازیم
تصور ما از نمک، معمولا همان نمک معمولی است که سر سفره و میز غذا استفاده می کنیم... ولی نمک تنها به این نوع محدود نمی شود
در بیشتر مطالعات انجام شده در مورد رژیم های غذایی و سلامت بدن، ارتباط نزدیکی میان غذاهای گیاهی و سلامت بدن مشاهده شده است... به نظر می رسد فرار از سبزیجات نمی تواند استراتژی چندان خوبی برای حفظ سلامت بدن باشد
مطالعات جدید نشان می دهد که احتمالا دارچین می تواند به کنترل قند خون در افراد دیابتی کمک کرده و پیشرفت دیابت نوع دو را کندتر کند...
گروهی از مواد غذایی به خاطر اثرات سوء بر سیستم گوارش باعث بروز واکنش های التهابی و حتی بیماری های التهابی مزمن مانند آرتروز می شوند...
دست سخاوتمند طبیعت خوراکی های بی نظیری ارزانی داشته که خواص " دیورتیک" آنها باعث تسهیل در روند دفع ادرار و حذف مواد سمی از بدن می شود... تجمع مواد زائد و سمی در بدن جز مهم ترین علل زمینه ساز بیماری های مختلف هستند که بسیاری از افراد بی آنکه بدانند از این مشکل رنج می برند
تحقیقاتی که اخیرا در این مورد انجام شده نشان می دهد دریافت مواد مغذی و داشتن رژیم غذایی متناسب در کمتر از 6 ماه می تواند اثرات مثبت خود را بر رشد و سلامت مغز کودکان نمایان کند...
