کابوس های شبانه چه تعبیری دارند؟

دریافت خبر : دوشنبه 27 آذر 1396 ساعت 10:37

کابوس های شبانه چه تعبیری دارند؟

دیدن کابوس می تواند باعث ناراحتی، ترس و درگیری ذهنی در روز شود، برای جلوگیری از دیدن خواب های شبانه ترسناک رعایت نکاتی توصیه می شود.
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند خواب هایی با موضوع های ترسناک و یا هیجان انگیز که به اصطلاح کابوس نامیده می شوند بازتابی از زندگی روزانه، اتفاق ها و فعالیت ضمیر ناخودآگاه هستند.
علم روانشناسی خواب، از جمله چالش برانگیز ترین مبحث های علمی است و تاکنون دانشمندان زیادی در دنیا برای کمک به افراد دچار مشکل های روانی به مطالعه برروی این جنبه اسرارآمیز زندگی انسان ها پرداخته اند.
کارشناسان اعتقاد دارند دیدن کابوس های شبانه ناشی از احساس هایی، چون استقلال نداشتن و وابستگی به دیگران، مورد بی عدالتی واقع شدن، داشتن احساس های منفی، شکست های عاطفی، انزوا و تنهایی، سوء تفاهم و ناراحتی یا مشاجره با اطرافیان و استرس به دلیل نداشتن صلاحیت انجام کار ها است.
البته مواردی، چون حادثه های تلخ و دردناک، مرگ عزیزان، طلاق، مهاجرت از کشور، بیماری ها و مصرف برخی داروها، آسیب و ضربه به سر، پرخوری در ساعت های پایانی شب، گرمای بیش از حد هوا در زمان خواب و کم آبی بدن نیز می تواند سبب کابوس دیدن شود.
کارشناسان دانشگاه کاردیف کشور ولز به افرادی که دچار مشکل کابوس دیدن هستند توصیه می کنند برای دریافت کمک های روانشناختی به متخصص مراجعه کنند تا با گذراندن جلسه های روانشناختی، عکس برداری و تست های پزشکی مشکل آنها شناسایی و درمان شوند.
دیدن کابوس های ترسناک می تواند سبب بیدار شدن از خواب و ایجاد هراس شود.
شکل کابوس دیدن افراد نیز بسیار متفاوت است برخی از افراد کابوس های جدید می ...

اخبار پیشنهادی:
    کابوس های شبانه چه تعبیری دارند؟
    •   
    • به اشتراک گذاری :
    • facebook
    •  
    • twitter
    •  
    • کلوب
    •  
    • افسران
    •  
    • فیس نما
    •  
    • لینکیداین
    •  
    • googleplus
    •  
    • googleplus
    •  
    • telegram
    اشتراک در خبرنامه تی نیوز

    با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

    @

    آخرین اخبار عمومیبستن

    مشاهده همه اخباراخبار عمومی ←

    آخرین اخبار خبرگزاری آنا بستن

    مشاهده همه اخباراخبار خبرگزاری آنا←