گریپ فروت چه خواصی دارد؟
"گریپ فروت"طبیعتی مایل به سرد و تر دارد, حاوی ویتامین ب، فیبر و پتاسیم است, افراد دارای مزاج سرد و رطوبتی نباید از "گریپ فروت" مخصوصا در فصل سرد استفاده کنند زیرا ممکن است علائمی چون افت فشار، تورم مفاصل، افت حافظه و پر خوابی پیدا کنند.
اگر داخل "گریپ فروت" سرخ است، لیکوپن دارد که با بزرگ شدن پروستات مبارزه می کند همچنین بتا کاروتن آن در بدن به ویتامین A تبدیل می شود, چربی سوز خوبی است و با پِکتینی که دارد کلسترول را کاهش می دهد, در کاهش وزن موثر بوده و سرشار از ویتامین C , فولات و مواد معدنی است, فشار خون و قند خون را کاهش می دهد.
اگر طعمش را دوست ندارید با سایر مرکبات مخلوط کنید.
اگر از داروی وارفارین استفاده می کنید,گریپ فروت, آناناس, پیاز، فلفل قرمز, کرفس, دم نوش بابونه، مریم گلی، جین سینک، چای سبز، زنجبیل، سرخارگل، سداب، شنبلیله، شیرین بیان و گل ساعتی را مصرف نکنید.
نوشیدن آب آن با داروها، می تواند موجب افزایش غلظت دارو در خون شود، پس آب پرتقال همراه داروها انتخاب بهتری است؛ "گریپ فروت" از میوه هایی است که با بسیاری از داروهای شیمیایی مثل داروهای کورتونی تداخل دارد لذا بیماران مصرف کننده باید این موضوع را مدنظر داشته باشند.
منبع: تسنیم