بازکردن روزه با آب ولرم ویک قاشق عسل بهترین انتخاب است.

دریافت خبر : پنجشنبه 03 خرداد 1397 ساعت 10:1

به گزارشخبرگزاری صدا و سیما مرکزکرمانشاه دکتر محمود خدا دوست مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت به روزه داران توصیه کرد: برای ایجاد اشتها در وعده سحری، افطار را ساده میل کنید
دکترخدا دوست افزود: باید بین زمان خوردن غذا تا خوابیدن، فاصله باشد که این فاصله بسته به نوع غذای مصرفی و نوع هضم در هر فرد، متغیر است
وی خاطر نشان کرد: بازکردن روزه با آب ولرم و خرما و یا آب ولرم و یک قاشق عسل، بهترین انتخاب است
مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت بااشاره به اینکه باید از مصرف غذا های تند، سرخ کرده و چرب در وعده سحر پرهیز کنید افزود: کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش، به خصوص در ساعات گرم روز برای پیشگیری از بروز تشنگی در طول روز، موثر است.

اخبار پیشنهادی:
  •   
  • به اشتراک گذاری :
  • facebook
  •  
  • twitter
  •  
  • کلوب
  •  
  • فیس نما
  •  
  • لینکیداین
  •  
  • googleplus
  •  
  • googleplus
  •  
  • telegram
اشتراک در خبرنامه تی نیوز

با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

@

آخرین اخبار استانهابستن

مشاهده همه اخباراخبار استانها ←

آخرین اخبار واحد مرکزی خبر بستن

مشاهده همه اخباراخبار واحد مرکزی خبر←