اپ پویاخونهویدئوهای خبری تی نیوز

تمرین پرسپولیس برگزار شد

دریافت خبر : سه‌شنبه 21 دی 1395 ساعت 20:1

تمرین پرسپولیس برگزار شد

تمرین پرسپولیس در اولین حضور هافبک جدید این تیم برگزار شد که سرخپوشان فوتبال هدفمند و تک ضرب را در دستور کار قرار دادند.

سرخپوشان پس از جلسه با سرپرست باشگاه و معارفه سروش رفیعی بازیکن جدید این تیم، تمرینات امروز (سه شنبه) خود را از ساعت ۱۴ در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند.
* بازیکنان ابتدا برای گرم کردن زیر نظر مارکو، در سالن بدنسازی حضور یافتند و سپس راهی زمین چمن شدند.
* رامین رضاییان در تمرین امروز حضور یافت و طبق برنامه کادر پزشکی تیم، تنها به دویدن دور زمین پرداخت.
* بازیکنان در زمین چمن، بار دیگر زیر نظر مارکو به مدت ۱۰ دقیقه کار خود را با عبور از موانع و نیزه و همچنین کارهای سرعتی ادامه دادند.
* برانکو ایوانکووچ پس از گرم شدن بدن ها، بازیکنان را به دو گروه تقسیم کرد و فوتبال هدفمند تک ضرب را در دستور کار آنها قرار داد.
* بار دیگر مارکو بازیکنان را در اختیار گرفت و به مدت ۱۰ دقیقه، کارهای بدنسازی را به آنها دیکته کرد. در ادامه، مرور کارهای تاکتیکی، ارسال از جناحین، شوت، گلزنی و دیگر برنامه ها با نشاط هر چه تمامتر در دستور کار بازیکنان قرار گرفت.
* آخرین مرحله تمرین امروز، فوتبال درون تیمی در قالب دو تیم قرمز و سفید در دو زمان ۳۰ دقیقه ای بود و بازیکنان پس از سرد کردن بدن ها راهی رختکن شدند.

اخبار پیشنهادی:
    تمرین پرسپولیس برگزار شد
    •   
    • به اشتراک گذاری :
    • facebook
    •  
    • twitter
    •  
    • کلوب
    •  
    • افسران
    •  
    • فیس نما
    •  
    • لینکیداین
    •  
    • googleplus
    •  
    • googleplus
    •  
    • telegram
    اشتراک در خبرنامه تی نیوز

    با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

    @

    آخرین اخبار ورزشیبستن

    مشاهده همه اخباراخبار ورزشی ←

    آخرین اخبار فوتبال.آی آر بستن

    • بایرن مونیخ قرارداد کینگزلی کومان را دائمی کرد

    • پیراهن ۱۲۷ ساله جشن پانیونیوسی ها

    • جرارد سرمربی تیم زیر ۱۸ سال لیورپول شد

    • تیم ملی ایران ۵۰ هزار فرانک سوئیس جریمه شد

    • تیم منتخب منچستری ها از نگاه سایت انگلیسی

    • ماشین سازان در جست وجوی منتشرکنندگان شایعه اعتصاب

    • طارمی و مسلمان به ملاقات آشتیانی رفتند

    • سلطانی فر: امیدوارم هانی پیراهن ۲۴ پرسپولیس را بر تن کند

    • آرزوی سلامتی تاج برای پیشکسوت پرسپولیس

    • خانواده هادی نوروزی امروز به دیدار وزیر ورزش و جوانان رفتند

    • بیرانوند: شاید استقلالی ها قهرمان شده اند که پول بیشتری از ما گرفته اند!

    • توافق ضمنی خامس با منچستریونایتد

    مشاهده همه اخباراخبار فوتبال.آی آر←