اپ پویاخونه

مثل استخوان ماهی در گلو

دریافت خبر : چهار‌شنبه 22 دی 1395 ساعت 23:39

مثل استخوان ماهی در گلو
- نفیسه مجیدی زاده: خوردنی خوش مزه ای نیست! غصه را می گویم؛ تا به حال غصه خورده ای؟ بعضی از غصه ها جدی اند و بعضی ها اصلاً غصه نیستند، در واقع خودخوری های بیهوده اند.

وقتی اتفاق های کوچک را بزرگ کنیم و مدام فکر ما مشغول آن ها باشد، به ما می گویند خودخور. بعضی ها به یک حرف یا یک مشکل ریز بیش از حدی که باید فکر می کنند؛ هرچند می توان طور دیگری رفتار کرد و با جست وجوی راه های کم تر غصه خوردن؛ حال خود را بهتر و زندگی خود را شادتر کرد. بیایید با هم به این راه ها برویم.
بعضی قدیمی ها می گفتند که غصه قسمتی از استخوان ماهی است که اگر خورده شود در گلو گیر می کند، طوری که نه می توان قورتش داد و نه بیرون آورد و به همین دلیل موجب ناراحتی و اندوه می شود.شاید برای همین باشد که وقتی شخصی دچار اندوه شود به اصطلاح می گویند او غصه می خورد؛ البته غصه خوردن برای آن چه گذشته و دیگر نمی توان تغییرش داد یا برای آن چه احتمالاً در آینده رخ خواهد داد، سودی ندارد.
در واقع باید قبل از هر چیز به این پرسش پاسخ بدهیم که این درست است که به جای مطرح کردن، حل کردن و حتی فراموش کردن برخی مسایل غصه بخوریم، خودخوری کنیم و نگران باشیم؟
هنگام ناراحتی و اندوه لازم است که اولاً خودخوری نکنیم و ناراحتی یا غصه ی خود را سرکوب نکنیم و در دلمان نگه نداریم، چون روی قلب و فکر ما تأثیر می گذارد و بدون این که خودمان متوجه شویم، رفتارهای بعدی ما را از حالت طبیعی و عادی خارج می کند. پس اگر لازم شد گریه کنیم و اگر نیاز بود حتماً مسئله مان را با اعضای خانواده و یا یک مشاور روان شناس در میان بگذاریم.
روان شناسان معتقدند غصه و غم در واقع یک جور عکس العمل طبیعی در برابر ناخوشایندی های زندگی است. غصه خوردن و غمگین شدن برای اتفاق های ناراحت کننده در حد عادی بد نیست و اگر آن اتفاق به خاطر رفتار خودمان رخ داده باشد می توانیم روی آن فکر کنیم و ...

اخبار پیشنهادی:
    مثل استخوان ماهی در گلو
    •   
    • به اشتراک گذاری :
    • facebook
    •  
    • twitter
    •  
    • کلوب
    •  
    • افسران
    •  
    • فیس نما
    •  
    • لینکیداین
    •  
    • googleplus
    •  
    • googleplus
    •  
    • telegram
    اشتراک در خبرنامه تی نیوز

    با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

    @

    آخرین اخبار عمومیبستن

    مشاهده همه اخباراخبار عمومی ←

    آخرین اخبار همشهری بستن

    • پیش بینی هوا تا پایان تعطیلات نوروزی | روز طبیعت، بارانی است

    • هوار پلاسکو، زنگ هشدار نا ایمن ها

    • اعتبار آرم های طرح ترافیک ۹۵ تا ۳۱ فروردین ۹۶

    • تهران با پل دیپلماسی شهری جهانی شد

    • فقط جای پایتان را جا بگذارید‍!

    • عکس روز | خنده شکوفه های بهاری

    • شروع بارندگی ها از سه شنبه

    • عبور یوزها از دیوار چین

    • چرا نباید نگران سقوط اخلاق در تلگرام باشیم؟

    • اوضاع در موصل فاجعه بار است

    • مرگ شهروند چینی در فرانسه روابط دو کشور را متشنج کرد

    • پوتین: ایران شریکی قابل اعتماد برای روسیه است

    مشاهده همه اخباراخبار همشهری←