ویدئوهای خبری تی نیوز

فواید نوشیدن منظم آب گرم

دریافت خبر : پنجشنبه 23 دی 1395 ساعت 14:8

فواید نوشیدن منظم آب گرم
برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می کند.

به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرآیند گوارش استفاده می کند.
آغاز روز با نوشیدن یک لیوان آب تازه و تصفیه شده روالی است که بسیاری از مردم به منظور حفظ سلامتی خود آن را هر روز انجام می دهند. نوشیدن یک لیوان آب هنگام صبح عادتی خوب محسوب می شود اما این که آب سرد را ترجیح می دهید یا آب گرم مساله مهمی است.
پزشکان نوشیدن آب گرم را هنگام صبح توصیه می کنند، حتی اگر چندان به مذاق جوانه های چشایی خوش نیاید. می توان یک لیوان آب ساده نوشید یا مقدار کمی آب لیمو برای بهبود مزه به آن اضافه کرد.
البته، نوشیدن آب گرم تنها به ساعات صبحگاهی محدود نمی شود. در ادامه با برخی از فواید سلامت نوشیدن آب گرم بیشتر آشنا می شویم.
بهبود گوارش
برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرآیند گوارش استفاده می کند.
افزون بر این، آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی معده و خنثی سازی شیره های گوارشی کمک می کند.
افرادی که از گوارش ضعیف رنج می برند می توانند نوشیدن یک لیوان آب گرم در ابتدا و انتهای روز را مد نظر قرار دهند.
تسکین یبوست
نوشیدن منظم آب گرم با معده خالی می تواند به تنظیم حرکات روده و مبارزه با یبوست کمک کند. یبوست هنگامی که محتوای آب در روده کم است، رخ می دهد که به شکل گیری مدفوع خشک و دشواری در دفع مدفوع منجر ...

اخبار پیشنهادی:
    فواید نوشیدن منظم آب گرم
    •   
    • به اشتراک گذاری :
    • facebook
    •  
    • twitter
    •  
    • کلوب
    •  
    • افسران
    •  
    • فیس نما
    •  
    • لینکیداین
    •  
    • googleplus
    •  
    • googleplus
    •  
    • telegram
    اشتراک در خبرنامه تی نیوز

    با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

    @

    آخرین اخبار عمومیبستن

    • عکس/ تک تیرانداز عراقی در کمین داعش

    • ۳هزار بیکار با مدرک دکترا در تهران

    • تن زخمی خوزستان؛نیازمند عزم ملی

    • درخواست ترامپ از مصر درباره ایران

    • آمارهای فاجعه بار در فرهنگ ترکیه

    • تامین اعتبار ۱۷ پروژه روستایی کاشان و آران و بیدگل

    • آیین سوگواری شب های فاطمیه در مقبره العلمای آران و بیدگل برگزار می شود

    • پاسخ ظریف به سوالی درباره کاندیداتوری در انتخابات

    • ویدیو: آموزش حرکت کوهنوردی

    • پادزهر تحریم ها، اقتصاد مقاومتی است

    • بیماری های موبایلی را بشناسید

    • خبر خوش برای رانندگان متخلف

    مشاهده همه اخباراخبار عمومی ←

    آخرین اخبار خبرگزاری تسنیم بستن

    مشاهده همه اخباراخبار خبرگزاری تسنیم←