خواص کامکوات | خواص کامکوات برای لاغری و دیابت | نحوه مصرف کامکوات

لوگوی ساعت 24 ساعت 24 . شنبه ۴ بهمن ۱۳۹۹ - ساعت ۱۶:۲۳
ساعت24-معرفی کامکوات | انواع کامکوات | خواص کامکوات | خواص کامکوات برای قلب و سرطان | خواص کامکوات برای کاهش کلسترول | خواص کامکوات برای سرماخوردگی | خواص کامکوات برای لاغری و دیابت | نحوه مصرف کامکوات

معرفی کامکوات 
Kumquats یک درخت همیشه سبز کوچک است که بومی جزایر جنوب شرقی چین و کوهستانی است. 
 یک کامکوات خیلی بزرگتر از یک انگور نیست، اما این میوه دارای طعم مرکبات شیرین دارد.
در چینی، کامکوات به معنای "نارنجی طلایی" است.
کامکوات در اصل در چین رشد کردند. در حال حاضر آنها نیز در چندین کشور دیگر، از جمله مناطق گرمتر ایالات متحده مانند فلوریدا و کالیفرنیا، رشد کرده اند.
در مقایسه با سایر مرکبات، پوست کامکوات شیرین و خوراکی است، در حالی که گوشت آن آبدار ترش است.
کامکوات ها در ایالات متحده در ماه نوامبر تا ژوئن رشد می کنند، اما در دسترس بودن ممکن است بسته به جایی که شما در آن زندگی می کنید متفاوت باشد. 
 انواع کامکوات :
Nagami kumquat (Fortunella margarita): میوه بیضی شکل است و شایع ترین گونه ای است که در داخل ایالات متحده آمریکا کشت می شود. این میوه صاف، پوست سبک زرد و دارای عطر و طعم ترش است.
Marumi kumquat (Fortunella japonica): میوه گرد، دارای طعم شیرین و طعم دلپذیر است.
Meiwa kumquat (Fortunella crassifolia): این نوع بزرگتر از سایر انواع است. این نوع محبوب در ژاپن با نام ninpo یا neha kinkan است.
Hong Kong Wild (Fortunella hindsii): آنها کوچکترین کامکوت ها هستند.
پیشنهاد می شود بخوانید : تاثیر بلوبری در کاهش وزن
خواص کامکوات
Kumquats غنی از ویتامین C و فیبر است. 
در یک ظرف 100 گرمی (حدود 5 کل کوموکات) حاوی:
کالری: 71 منگنز: 7٪ از RDI
کربوهیدرات: 16 گرم ویتامین B
پروتئین: 2 گرم ویتامین E
چربی: 1 گرم آهن
فیبر: 6.5 گرم منیزیم
ویتامین A: 6٪ از RDI پتاسیم
ویتامین C: 73٪ از RDI مس
کلسیم: 6٪ RDI روی ...

هر کدام از تگ‌های فوق را که مناسب این خبر نمی‌دانید، بازدن x آن را حذف کنید. از همکاری شما سپاسگزاریم.
سرخط اخبار