با این روغن، 4 هفته ای چربی هایتان را آب کنید!

دریافت خبر : سه‌شنبه 22 اسفند 1396 ساعت 14:35

با این روغن، 4 هفته ای چربی هایتان را آب کنید!

با وجود آنکه در یک مطالعه اخیر روی روغن "کانولا"، ارتباط بین مصرف این روغن با آسیب دیدن حافظه در موش ها مشاهده شده اما حجم زیادی از تحقیقات و آزمایشاتی که طی دهه گذشته انجام گرفته حکایت از فوائد بسیار این روغن رژیمی برای سلامتی دارد.
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، روغن کانولا سرشار از اسیدهای چرب تک زنجیره ای اشباع نشده است و گفته می شود که تاثیرات مفیدی در مبتلایان به چاقی و دیابت دارد. همچنین برخی از مطالعات نشان می دهد مصرف این روغن با کاهش خطر ابتلا به سرطان و افزایش هوش کودکان مرتبط است.
همچنین مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۶ حاکی از آن است که افزودن روغن کانولا در یک رژیم غذایی سالم به کاهش چربی شکمی در مدت چهار هفته کمک می کند.
به علاوه آزمایش دیگری روی ۱۴۰ نفر نشان داد رژیم غذایی نان کانولا به کاهش سطح قند خون و کلسترول بد خون منجر می شود. محققان همچنین تاکید کرده اند روغن کانولا حاوی تنها هفت درصد چربی اشباع شده است که میزان آن از روغن زیتون هم کمتر است.
در عین حال روغن کانولا گزینه سالم تری به حساب می آید چرا که حاوی اسیدهای چرب امگا۳ است و امگا۳ عنصر کلیدی در رشد مغز و موثر در درمان افسردگی است.
از سوی دیگر در بررسی دیگری که محققان آمریکایی انجام دادند مشخص شد روغن کانولا بزرگی و رشد تومورهای روده را در موش ها کاهش می دهد.

اخبار پیشنهادی:
  •   
  • به اشتراک گذاری :
  • facebook
  •  
  • twitter
  •  
  • کلوب
  •  
  • فیس نما
  •  
  • لینکیداین
  •  
  • googleplus
  •  
  • googleplus
  •  
  • telegram
اشتراک در خبرنامه تی نیوز

با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

@

آخرین اخبار عمومیبستن

مشاهده همه اخباراخبار عمومی ←

آخرین اخبار تبیان بستن

  • «شراکت اجتماعی» شهرداری تهران برای ترویج «فرهنگ اهدای خون»

  • برگزاری اولین دوره آموزشی روانشناسی در موزه دفاع مقدس

  • سال 1397 سالی متفاوت در موزه انقلاب اسلامی و دفاع مقدس

  • ضرب الاجل سه ماهه پورسیدآقایی: اتوبوس دودزا قدغن!

  • 20 سوال سلامتی که همیشه به دنبال پاسخ آن هستید

  • 20 سوال سلامتی که همیشه به دنبال پاسخ آن هستید

  • 20 سوال سلامتی که همیشه به دنبال پاسخ آن هستید

  • 20 سوال سلامتی که همیشه به دنبال پاسخ آن هستید

  • 20 سوال سلامتی که همیشه به دنبال پاسخ آن هستید

  • 20 سوال سلامتی که همیشه به دنبال پاسخ آن هستید

  • هر رنگ انگور چه فوایدی دارد؟

  • 20 سوال سلامتی که همیشه به دنبال پاسخ آن هستید

مشاهده همه اخباراخبار تبیان←