مراقبت از زندگی مشترک در روزهای شلوغ کاری

دریافت خبر : شنبه 27 آبان 1396 ساعت 14:58

سلامت نیوز : هر آدمی به شیوه خودش نسبت به استرس کاری واکنش نشان می دهد. راه های زیادی برای ابراز نگرانی وجود دارد و این یعنی همه شبیه هم عمل نمی کنند. بعضی از آدم ها استرس و نگرانی خود را با تلاش برای سرگرم شدن با کار یا فعالیت مطلوب کاهش می دهند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، اما بسیاری از افراد واکنش های منفی نشان می دهند؛ آنها ممکن است در موضع دفاعی قرار بگیرند یا پرخاشگری کنند. عده ای هم ترجیح می دهند به هر وسیله ای از موقعیت استرس زا فرار کنند. حتی اگر این فرار در نهایت باعث از دست دادن شغلی مهم باشد.
علاوه بر این برخی افراد سعی می کنند با تلاش و تمرکز بیشتر روی کاری که نگرانی و استرس ایجاد کرده است کنترل اوضاع را به دست بگیرند و مساله را حل کنند. این تلاش بیشتر، برای عده ای به این معناست که هر کار و فعالیت دیگری را کنار بگذارند و فقط به یک هدف فکر کنند.
استرس کاری در مورد هر موضوعی و در هر سطحی تاثیرات منفی خودش را بر روابط شما می گذارند. اگر شما ازدواج کرده باشید استرس های کاری بدون شک روی رابطه با همسرتان تاثیر خواهد گذاشت. همسر شما ممکن است بخاطر نگرانی های کاری تغییرات رفتاری زیادی داشته باشد. او ممکن است شما را نادیده بگیرد، پرخاش کند، به شما فشار بیشتری برای درک کردن احساساتش بیاورد، افسرده یا مضطرب شود و به شیوه های مختلف با رفتارهایش رابطه را تحت تاثیر قرار بدهد.
شما هم در مقابل ممکن است گمان کنید به خاطر کار نادیده گرفته شده اید، جایگاهتان را از دست داده اید و یا بیش از اندازه برای مساله ای که تقصیر شما نیست تحت فشار هستید. بعید نیست در چنین شرایطی برای رابطه تان نگران شوید ...

اخبار پیشنهادی:
    •   
    • به اشتراک گذاری :
    • facebook
    •  
    • twitter
    •  
    • کلوب
    •  
    • افسران
    •  
    • فیس نما
    •  
    • لینکیداین
    •  
    • googleplus
    •  
    • googleplus
    •  
    • telegram
    اشتراک در خبرنامه تی نیوز

    با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

    @

    آخرین اخبار عمومیبستن

    مشاهده همه اخباراخبار عمومی ←

    آخرین اخبار سلامت نیوز بستن

    مشاهده همه اخباراخبار سلامت نیوز←