شیر کاکائو موثرتر از نوشیدنی ورزشی برای ریکاوری ورزشکاران

دریافت خبر : دوشنبه 25 تیر 1397 ساعت 5:33
شیر کاکائو موثرتر از نوشیدنی ورزشی برای ریکاوری ورزشکاران
اقتصاد ایران: مطالعات انجام شده توسط محققان ایرانی و کانادایی نشان داد که شیر کاکائو بهترین نوشیدنی بعد از ورزش و برای ریکاوری بسیار موثر است.

به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT ، مطالعات جدید نشان داده است از آن جایی که شیر کاکائو حاوی کربو هیدرات است، پروتئین، چربی، آب و الکترولیت های لازم برای بدن است. برای ریکاوری بعد از ورزش مناسب است.
بررسی ها نشان داده است که شیر کاکائو تاثیرگذارتر از نوشیدنی های ورزشی به ریکاوری است.
خوردن شیر کاکائو تاثیر مثبتی به ضربان قلب و میزان لاکتیک اسید بدن ورزشکاران می گذارد. به این ترتیب مدت زمان خستگی را کاهش می دهد.
این تحقیقات بیشتر بر روی ورزشکارانی که پیاده روی و دوچرخه سواری می کنند، انجام شده است.

اخبار پیشنهادی:
loading
  •   
  • به اشتراک گذاری :
  • facebook
  •  
  • twitter
  •  
  • کلوب
  •  
  • فیس نما
  •  
  • لینکیداین
  •  
  • googleplus
  •  
  • googleplus
  •  
  • telegram
اشتراک در خبرنامه تی نیوز

با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

@