بالاخره کره بخوریم یا نخوریم

دریافت خبر : دوشنبه 29 مرداد 1397 ساعت 17:16
بالاخره کره بخوریم یا نخوریم
پایگاه خبری زاهدان پیگیر روز یکشنبه مطلبی با عنوان «بالاخره کره بخوریم یا نخوریم» منتشر کرده است.

دراین مطلب آمده است: کره از خوردنی های خوشمزه ی غیرقابل انکار در وعده ی صبحانه می باشد که در کنار عسل و مربا مزه ای دلچسبتر به آن ها می دهد. عده ای می گویند کره مضر است و عده ای انکار میکنند. اگر نمی دانید بالاخره کره بخوریم یا نه با ما باشید.
خوردن کره با مربا و عسل از عادات غیرقابل ترک است، مگر اینکه برای فرد مضر باشد. به همین علت هنوز هم برای علاقمندان به خوردن کره سوال است که بالاخره کره بخوریم یا نه؟ ما در اینجا هرآنچه که درباره کره لازم است بدانید را می گوییم تا خودتان درباره این مساله تصمیم بگیرید.
کره گیاهی یا لبنی؟
کره ای که از روغن گیاهی تهیه می شود، مارگارین می گویند. مارگارین خواص ظاهری و فیزیکی مشابه با کره لبنی دارد ولی پایه اصلی آن شیر نیست. این محصول اغلب از انواع روغن های نباتی چون ذرت، آفتابگردان، سویا و کتان به همراه برخی افزودنی ها تهیه می شود. این کره فاقد ویتامین های موجود در پنیر بوده و از لحاظ املاحی چون آهن، روی و مس فقیر است.
البته این کره خواص تغذیه ای روغن های گیاهی را داراست ولی به دلیل فرآیندهای حرارتی تا حدود زیادی از ریزمغذی هایش کاسته می شود. به همین دلیل برای آن که این محصول را از نظر تغذیه ای مشابه کره لبنی کنند با افزودن ویتامین هایی چون A و D آن را غنی و با افزودن طعم دهنده و مواد رنگی، طعم و مزه مخصوص کره را در آن ایجاد می کنند.
می تواند مضر باشد اگر...
کره به دلیل طعم لذیذی که دارد، در بسیاری از غذاها مورد استفاده قرار می گیرد و کمتر کسی پیدا می شود که رابطه خوبی با کره نداشته باشد. با این وجود، نباید فرموش کرد که مصرف بیش از حد این ماده برای سلامتی انسان مضر است.
اسیدهای چرب اشباع ...

اخبار پیشنهادی:
loading
  •   
  • به اشتراک گذاری :
  • facebook
  •  
  • twitter
  •  
  • کلوب
  •  
  • فیس نما
  •  
  • لینکیداین
  •  
  • googleplus
  •  
  • googleplus
  •  
  • telegram
اشتراک در خبرنامه تی نیوز

با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

@