ویدئوهای خبری تی نیوز

فواید سلامت نوشیدن منظم آب گرم

دریافت خبر : پنجشنبه 23 دی 1395 ساعت 12:31

فواید سلامت نوشیدن منظم آب گرم
برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرآیند گوارش استفاده می کند.

ایران اکونومیست -
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران، آغاز روز با نوشیدن یک لیوان آب تازه و تصفیه شده روالی است که بسیاری از مردم به منظور حفظ سلامتی خود آن را هر روز انجام می دهند. نوشیدن یک لیوان آب هنگام صبح عادتی خوب محسوب می شود اما این که آب سرد را ترجیح می دهید یا آب گرم مساله مهمی است.
پزشکان نوشیدن آب گرم را هنگام صبح توصیه می کنند، حتی اگر چندان به مذاق جوانه های چشایی خوش نیاید. می توان یک لیوان آب ساده نوشید یا مقدار کمی آب لیمو برای بهبود مزه به آن اضافه کرد.
البته، نوشیدن آب گرم تنها به ساعات صبحگاهی محدود نمی شود. در ادامه با برخی از فواید سلامت نوشیدن آب گرم بیشتر آشنا می شویم.
بهبود گوارش
برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرآیند گوارش استفاده می کند.
افزون بر این، آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی معده و خنثی سازی شیره های گوارشی کمک می کند.
افرادی که از گوارش ضعیف رنج می برند می توانند نوشیدن یک لیوان آب گرم در ابتدا و انتهای روز را مد نظر قرار دهند.
تسکین یبوست
نوشیدن منظم آب گرم با معده خالی می تواند به تنظیم حرکات روده و مبارزه با یبوست کمک کند. یبوست هنگامی که محتوای آب در روده کم است، رخ می دهد که به شکل گیری مدفوع خشک و دشواری در دفع مدفوع منجر می شود.
نوشیدن آب گرم به حفظ نظم و عملکرد درست دستگاه گوارش کمک می کند. این کار به تجزیه بقایای مواد غذایی کمک می کند و قضای حاجت بی ...

اخبار پیشنهادی:
    فواید سلامت نوشیدن منظم آب گرم
    •   
    • به اشتراک گذاری :
    • facebook
    •  
    • twitter
    •  
    • کلوب
    •  
    • افسران
    •  
    • فیس نما
    •  
    • لینکیداین
    •  
    • googleplus
    •  
    • googleplus
    •  
    • telegram
    اشتراک در خبرنامه تی نیوز

    با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

    @

    آخرین اخبار سلامتبستن

    • تاثیرات سرکه برای درمان کبد چرب

    • نجات از سرطان پروستات بدون نیاز به عمل جراحی

    • راهکارهای پیشگیری از خرابی دندان ها/مسواک زدن را فراموش نکنید

    • خوردن نمک را کم کنید تا خواب شبانه راحتی داشته باشید

    • تغذیه/ تاثیرات سرکه برای درمان کبد چرب

    • جراحی های زیبایی مکرری که نتیجه بخش نیستند

    • مقایسه خواص چای سبز و سیاه !

    • 5 غذای مهم برای آقایان

    • کدام سرطان در کمین زنان سیگاری است؟

    • راهکارهایی برای پیشگیری از خرابی دندان ها

    • ۹ راهکار برای آب کردن چربی شکم +عکس

    • دکتر سلام/ این داروها چه بلایی در تعطیلات نوروز سرتان می آورند؟

    مشاهده همه اخباراخبار سلامت ←

    آخرین اخبار ایران اکونومیست بستن

    • اخطار فیفا به ملی پوشان ایران

    • کی روش: بازی با چین تقابل بزرگ من و لیپی نیست

    • ملی پوشان کاراته به لیگ جهانی می روند

    • تاثیرات سرکه برای درمان کبد چرب

    • کاهش تولید نفت برای شش ماه دیگر بررسی می شود

    • امضای توافق گازی ایران و هند به پایان سال 2017 موکول شد

    • اولین عکس رویا نونهالی و گلاره عباسی در «شهرزاد ۲»

    • آخرین تمرین تیم ملی پیش از دیدار با چین

    • اعتبار آرم های طرح ترافیک 95 تا ۳۱ فروردین ۹۶

    • اهداف شکل گیری کنوانسیون تغییر آب و هوا

    • افزایش۶.۱درصدی ترددها/جزئیات ممنوعیت ها ومحدودیت های ترافیکی

    • مقابله با سرطان پوست با فناوری نانو

    مشاهده همه اخباراخبار ایران اکونومیست←