مصرف لبو از ابتلا به سرطان روده پیشگیری می کند

دریافت خبر : شنبه 23 دی 1396 ساعت 14:1

مصرف لبو از ابتلا به سرطان  روده پیشگیری می کند

سلامت نیوز :دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه لبو حاوی آنتی اکسیدان بوده و فیبر نیز دارد، گفت: مصرف این ماده غذایی علاوه بر مقابله با بیماری های التهابی از ابتلا به سرطان های روده پیشگیری می کند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، آزیتا حکمت دوست، متخصص تغذیه ، در ارتباط با راهکارهای تغذیه ای در مقابله با استرس، اظهار داشت: مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، روی، سلینیوم و ویتامین های A، D و C برای کاهش استرس مصرف آنها توصیه می شود که میوه و سبزیجات تازه، همچنین انواع آجیل جزو مواد غذایی حاوی این ویتامین ها است.
وی افزود: انار منبع غنی آنتی اکسیدان بوده و فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی نیز ویتامین C دارد، بنابراین برای تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و افزایش مقاومت بدن، مصرف این مواد غذایی توصیه می شود.
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: ماهی های دریایی حاوی امگا3 بوده و در واقع ضدالتهاب به شمار می روند، بنابراین افراد مبتلا به بیماری های التهابی روده، دیابت، آرتروز، رماتیسیم مفصلی و سرماخورده توصیه می شود ماهی دریایی استفاده کنند، همچنین استفاده از منابع غذایی غنی از ویتامین C را فراموش نکنند.
این متخصص تغذیه گفت: مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C علاوه بر اینکه طول مدت سرماخوردگی را کاهش می دهد، علائم آن را نیز بهبود می دهد، همچنین مصرف لبو از آنجایی یک آنتی اکسیدان قوی به شمار می رود و حاوی آندوسیانین است و فیبر نیز دارد، علاوه بر پیشگیری از بیماری های التهابی، با بدخیم های روده نیز مقابله می کند، بنابراین افرادی که لبو مصرف می کنند کمتر از سایر افراد دچار سرطان روده می شوند.

اخبار پیشنهادی:
    مصرف لبو از ابتلا به سرطان  روده پیشگیری می کند
    •   
    • به اشتراک گذاری :
    • facebook
    •  
    • twitter
    •  
    • کلوب
    •  
    • فیس نما
    •  
    • لینکیداین
    •  
    • googleplus
    •  
    • googleplus
    •  
    • telegram
    اشتراک در خبرنامه تی نیوز

    با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

    @

    آخرین اخبار عمومیبستن

    مشاهده همه اخباراخبار عمومی ←

    آخرین اخبار سلامت نیوز بستن

    • وزش باد شدید در پایتخت

    • لزوم آموزش در مدارس در مورد زگیل ناحیه تناسلی زنان

    • مرگ های زندگی بخش

    • متولیان سلامت کشور در مقابله با سرطان خوب عمل نکرده اند

    • با این غذاها به جنگ اضطراب بروید

    • زن ۴۵ ساله، زیر عمل جراحی زیبایی جان داد

    • توصیه هایی برای خواب بهتر میگرنی ها

    • مجردها خوشبخت هستند؟

    • به همسرم شک دارم چگونه با او مطرح کنم؟

    • سایه برج سازان برسر باغ برره

    • زردآلو و خواص آن برای کبد، چشم ها و گوارش

    • آلرژی بیدارکن ها

    مشاهده همه اخباراخبار سلامت نیوز←