اپ پویاخونه

بیماری که با کم خوابی به سراغ فرزندتان می آید!

دریافت خبر : یکشنبه 29 مرداد 1396 ساعت 18:46

بیماری که با کم خوابی به سراغ فرزندتان می آید!
براساس تحقیقات آکادمی اطفال آمریکا، کودکان در رده سنی ۶ الی ۱۲ سال باید هر شب بین ۹ الی ۱۲ ساعت بخوابند، خواب کمتر می تواند زمینه ساز ابتلای آنها به بیماری های مختلفی شود.

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان با مطالعه بر روی بیش از چهار هزار و ۵۲۵ کودک انگلیسی دریافته اند کم خوابی و بد خوابی کودکان رابطه مستقیمی با ابتلا به دیابت در بزرگسالی دارد.
کودکانی که کمتر از ۹ ساعت در طول شبانه روز می خوابیدند حامل ژن های ابتلا به دیابت بودند و بدن آن ها در برابر انسولین از خود مقاومت نشان داده است.
با مطالعه بر روی شیوه زندگی افراد در بزرگسالی بسیاری از آن ها در دوران کودکی دچار کم خوابی و بدخوابی بوده اند.
از جمله عوارض کم خوابی در کودکان می توان به چاقی و اضافه وزن، تشکیل توده عضلانی کم، تجمع چربی و قند در بدن، کاهش سطح هوش و علاقه به مصرف خوراکی های شیرین می توان اشاره کرد.
کارشناسان دانشگاه لندن براین اساس به والدین توصیه می کنند نظارت دقیق بر خواب کودک داشته باشند، زیرا هر یک ساعت کمبود خواب می تواند زمینه ساز ابتلا به دیابت در بزرگسالی آن ها شود.
دیابت نوع 2در گذشته در افراد بالغ شیوع فراوان داشت و به دلایلی، چون عادت نادرست زندگی و مصرف فست فود و غذا های پرچرب و شیرین ایجاد می شد، اما اکنون بسیاری از نوجوانان به دلیل الگوی بد تغذیه و بی تحرکی دچار این بیماری شده اند و دنیا با یک چالش جدی مواجه است.
براساس تحقیقات آکادمی اطفال آمریکا، کودکان در رده سنی ۶ الی ۱۲ سال باید هر شب بین ۹ الی ۱۲ ساعت بخوابند، خواب کمتر می تواند زمینه ساز ابتلا به دیابت، فشار های روحی و استرس، ابتلا به فشارخون بالا، چاقی و افسردگی در سال های آینده آن ها شود.
کم خوابی و بدخوابی کودکان همچنین سبب افزایش اشتها و تمایل آن ها به مصرف مواد غذایی بیش از حد مورد نیاز بدن می شود و کودکان را در معرض ...

اخبار پیشنهادی:
    بیماری که با کم خوابی به سراغ فرزندتان می آید!
    •   
    • به اشتراک گذاری :
    • facebook
    •  
    • twitter
    •  
    • کلوب
    •  
    • افسران
    •  
    • فیس نما
    •  
    • لینکیداین
    •  
    • googleplus
    •  
    • googleplus
    •  
    • telegram
    اشتراک در خبرنامه تی نیوز

    با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

    @

    آخرین اخبار عمومیبستن

    • ایران باید به اشغال گری جزایر سه گانه پایان دهد

    • پارلمان ترکیه مجوز مأموریت ارتش در سوریه و عراق را تمدید کرد

    • خواستگار مجازی به دام افتاد

    • واکنش فرماندار گچساران به خبر تغییر و انتقالش به شهری دیگر

    • تورم شهریورماه به ۸.۱ درصد رسید

    • دو محصول دیگر ایران خودرو گران شد

    • تساوی اوستنده با رضاییان

    • ترکیب اصلی خیرونا - بارسلونا

    • تفسیر آیه 133سوره بقره

    • دو هزار و۴۰۰ هکتار از اراضی ملی به بیت المال بازگشت

    • استخدام شرکت دوران الکترونیک

    • بهره برداری از مسیر تهران - شمال تا سال آینده

    مشاهده همه اخباراخبار عمومی ←

    آخرین اخبار جام جم آنلاین بستن

    مشاهده همه اخباراخبار جام جم آنلاین←