بیماری که با کم خوابی به سراغ فرزندتان می آید!

دریافت خبر : یکشنبه 29 مرداد 1396 ساعت 18:46

بیماری که با کم خوابی به سراغ فرزندتان می آید!
براساس تحقیقات آکادمی اطفال آمریکا، کودکان در رده سنی ۶ الی ۱۲ سال باید هر شب بین ۹ الی ۱۲ ساعت بخوابند، خواب کمتر می تواند زمینه ساز ابتلای آنها به بیماری های مختلفی شود.

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان با مطالعه بر روی بیش از چهار هزار و ۵۲۵ کودک انگلیسی دریافته اند کم خوابی و بد خوابی کودکان رابطه مستقیمی با ابتلا به دیابت در بزرگسالی دارد.
کودکانی که کمتر از ۹ ساعت در طول شبانه روز می خوابیدند حامل ژن های ابتلا به دیابت بودند و بدن آن ها در برابر انسولین از خود مقاومت نشانداده است.
با مطالعه بر روی شیوه زندگی افراد در بزرگسالی بسیاری از آن ها در دوران کودکی دچار کم خوابی و بدخوابی بوده اند.
از جمله عوارض کم خوابی در کودکان می توان به چاقی و اضافه وزن، تشکیل توده عضلانی کم، تجمع چربی و قند در بدن، کاهش سطح هوش و علاقه به مصرف خوراکی های شیرین می توان اشاره کرد.
کارشناسان دانشگاه لندن براین اساس به والدین توصیه می کنند نظارت دقیق بر خواب کودک داشته باشند، زیرا هر یک ساعت کمبود خواب می تواند زمینه ساز ابتلا به دیابت در بزرگسالی آن ها شود.
دیابت نوع 2در گذشته در افراد بالغ شیوع فراوان داشت و به دلایلی، چون عادت نادرست زندگی و مصرف فست فود و غذا های پرچرب و شیرین ایجاد می شد، اما اکنون بسیاری از نوجوانان به دلیل الگوی بد تغذیه و بی تحرکی دچار این بیماری شده اند و دنیا با یک چالش جدی مواجه است.
براساس تحقیقات آکادمی اطفال آمریکا، کودکان در رده سنی ۶ الی ۱۲ سال باید هر شب بین ۹ الی ۱۲ ساعت بخوابند، خواب کمتر می تواند زمینه ساز ابتلا به دیابت، فشار های روحی و استرس، ابتلا به فشارخون بالا، چاقی و افسردگی در سال های آینده آن ها شود.
کم خوابی و بدخوابی کودکان همچنین سبب افزایش اشتها و تمایل آن ها به مصرف مواد غذایی بیش از حد مورد نیاز بدن می شود و کودکان را در معرض ...

اخبار پیشنهادی:
  •   
  • به اشتراک گذاری :
  • facebook
  •  
  • twitter
  •  
  • کلوب
  •  
  • فیس نما
  •  
  • لینکیداین
  •  
  • googleplus
  •  
  • googleplus
  •  
  • telegram
اشتراک در خبرنامه تی نیوز

با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

@

آخرین اخبار عمومیبستن

  • کشاورزی استان بوشهر تحت تاثیر بی آبی/ شیوه کشت و آبیاری تغییر کند

  • کار یکی از اعضای تیم ملی به بیمارستان کشید

  • آنگلا مرکل با سعد حریری دیدار و گفتگو کرد

  • کرواسی با تحقیر آرژانتین صعود کرد

  • پورعلی گنجی: ملی پوشان برای پرچم ایران جنگیدند

  • حجت الاسلام والمسلمین حسینی استاد اخلاق درگذشت

  • رایزنی امیر قطر با داماد و مشاور رئیس جمهوری آمریکا

  • وضعیت مناسبی در بخش اشتغال نداریم

  • روزنامه میل| تاکسی برای مسی

  • روزنامه موندو| بی حسی

  • روزنامه آ اس| نه مسی نه آرژانتین

  • روزنامه مارکا| ناکامی جام جهانی

مشاهده همه اخباراخبار عمومی ←

آخرین اخبار جام جم آنلاین بستن

  • چگونه بدون دارو فشار خون بالا را درمان کنیم؟

  • ادعای عجیب مسافر هلند در مرگ پیرمرد

  • ناباروری؛ مشکلی قابل درمان

  • تنبیه جالب یک مدیر ژاپنی

  • رهبر جمعیت الوفاق بحرین تبرئه شد

  • دارویی که سلول های سرطانی را فریب می دهد

  • دیدار با ایران پربیننده ترین بازی سال در اسپانیا شد

  • حکم قصاص برای قاتل دختر روستایی

  • قتل زن توسط برادرشوهر

  • اگر وحدت و انسجام داشته باشیم دشمن هیچ کاری نمی تواند انجام دهد

  • دانمارک و استرالیا امتیازات را تقسیم کردند +عکس

  • جزئیات درگیری و شهادت مرزبانان ناجا

مشاهده همه اخباراخبار جام جم آنلاین←