این ۱۰ کار را باید در وقت آزادتان انجام دهید

دریافت خبر : چهار‌شنبه 26 مهر 1396 ساعت 11:6

این ۱۰ کار را باید در وقت آزادتان انجام دهید
بی شک شنیده اید که چقدر صرف کردن زمانی برای خودتان دارای اهمیت است و ما همه به زمانی برای خودمان احتیاج داریم که کمی ریلکس کرده و ذهنمان را آزادکنیم. اما سوال اینجاست که در این بازه های زمانی که بخودمان اختصاص می دهیم و در وقت آزاد باید چه کاری کنیم؟

وب سایت دیجی رو: بی شک شنیده اید که چقدر صرف کردن زمانی برای خودتان دارای اهمیت است و ما همه به زمانی برای خودمان احتیاج داریم که کمی ریلکس کرده و ذهنمان را آزادکنیم. اما سوال اینجاست که در این بازه های زمانی که بخودمان اختصاص می دهیم و در وقت آزاد باید چه کاری کنیم؟ اگر چیزی به ذهن تان نمی رسد ما در اینجا 10 ایده برای شما داریم که به شما کمک می کنند از زمان هایی که بخودتان اختصاص داده اید لذت برده و نهایت استفاده را ببرید.

۱.قدم بزنید
رفتن به هوای تازه وکمی لذت بردن از طبیعت یکی از بهترین راه هایی است که می توانید با آن استرس را از خودتان دور کرده و خلق و خویتان را بهترکنید. این کار همچنین به شما زمانی می دهد که ذهن تان را پاک کرده و با دیدی بهتر به مسائل بنگرید. راه دوری هم لازم نیست بروید، کمی قدم زدن در پارک محله تان هم می تواند تاثیر کافی را بر روی شما بگذارد.
۲. یک وعده غذای خوب بخورید
چه کسی گفته که حتما باید مناسبتی باشد که یک وعده غذای خوب در رستوران صرف کنید؟ خودتان را به یک رستوران خوب دعوت کنید و دلی از عذا دربیاورید. می توانید در همان جای همیشگی غذا بخورید یا اینکه هم جای جدیدی را امتحان کنید و هم غذای جدیدی را.
۳. یک جای جدید را کشف کنید
این یکی دیگر از کارهایی است که می توانید در اوقاتی که به خودتان اختصاص داده اید انجام دهید. شاید وقت مسافرت کردن نداشته باشید اما می توانید همینطوری سوار ماشین تان شده، به دل جاده بزنید و جای جدیدی را پیدا کنید. این کار قدری ماجراجویی به همراه دارد می توانید از مغازه های جدید دیدن کرده و ناهارتان را جای جدیدی میل کنید.
۴. به خرید بروید
وقتی کمی برای خودتان وقت ...

اخبار پیشنهادی:
    این ۱۰ کار را باید در وقت آزادتان انجام دهید
    •   
    • به اشتراک گذاری :
    • facebook
    •  
    • twitter
    •  
    • کلوب
    •  
    • افسران
    •  
    • فیس نما
    •  
    • لینکیداین
    •  
    • googleplus
    •  
    • googleplus
    •  
    • telegram
    اشتراک در خبرنامه تی نیوز

    با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

    @

    آخرین اخبار عمومیبستن

    • جهاد و نظم بین الملل سلفیسم جهادی و تحول معنایی جهاد

    • مین، پای جوان سردشتی را قطع کرد

    • مرد پس از قتل همسرش جسدش را سوزاند

    • افزایش صادرات لوازم خانگی.

    • توضیحات توییتری وزیر ارتباطات درباره فیلتر شدن «ویز»

    • کنایه ظریف به عربستان و آمریکا

    • چه کسانی تا روزهای آخر از سلطنت پهلوی حمایت می کردند؟

    • صفحه اول روزنامه های امروز (عکس)

    • 5 ترفند برای حفظ سلامت پوست

    • اصل مذاکرات در صحنه میدانی بود

    • آموزش ساخت ۱۰ ماسک خانگی برای شفافیت و زیبایی بیشتر پوست

    • فراخوان شرکت در جشنواره عکس دریچه با محوریت اخلاق پزشکی

    مشاهده همه اخباراخبار عمومی ←

    آخرین اخبار برترینها بستن

    • عواملی که موجب خشکی دهان می شوند

    • بورس پس از چهار سال رکوردشکنی کرد

    • فروش علنی پرندگان حرام گوشت در فریدونکنار

    • ادامه حاشیه های قطع درختان خیابان ولیعصر (عج)

    • بهشتی: جامعه روحانیت، پیشقدم شود

    • دور تازه ائتلاف ایران، روسیه و ترکیه در «سوچی»

    • افزایش آمار بیکاران پاره وقت در ایران

    • ادعای کیهان در مورد عدم برخورد با استاد هتاک

    • واعظی برای روحانی مشکل ساز می شود؟

    • زلزله اجتماعی را جدی بگیرید!

    • رسولی: اصلاح طلبان می توانند دولت ساز شوند

    • ابتکار: اصلاح طلبی، فرصت طلبی نیست

    مشاهده همه اخباراخبار برترینها←