4 راز سلامتی افرادی که مریض نمی شوند!

دریافت خبر : یکشنبه 13 اسفند 1396 ساعت 16:48

حتماً شما هم افرادی را دیده اید که به ندرت مریض می شوند و یا اصلاً مریض نمی شوند! ما در این مطلب قصد داریم 4 مورد از اسرار این افراد را با شما در میان بگذاریم با ما همراه شوید.


اگر شما جزو افرادی هستید که خیلی زود به بستر بیماری می افتید حتماً به این افراد غبطه می خورید. گاهی پیش می آید آدم حرصش در می آید که چرا هر بیماری که شایع می شود اول خودش می گیرد اما بعضی ها هیچ اتفاقی برایشان نمی افتد. البته که ما برای همه آرزوی سلامتی داریم. اما باید بدانید این افراد عادت هایی دارند که احتمالاً شما ندارید. آن ها این عادت ها را اسرار سلامتی خود می دانند. ما در این مطلب قصد داریم 4 مورد از این اسرار را با شما در میان بگذاریم با ما همراه شوید.

افراد سالم رژیم کم کالری دارند
سال هاست که خیلی از متخصصان توصیه می کنند میزان کالری های دریافتی در رژیم غذایی روزانه 20 تا 30 درصد کاهش داده شود. نتایج پژوهش هایی که روی حیوانات انجام شده نشان می دهد داشتن رژیم غذایی کم کالری میانگین طول عمر را افزایش می دهد. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد زمانی که کمتر غذا می خوریم احتمال ابتلا به بیماری های مربوط به افزایش سن مثل بیماری های قلبی عروقی، دیابت و بیماری آلزایمر کاهش می یابد.
اگر می خواهید سالم بمانید هر چیزی که دم دستتان می آید را نخورید و کالری بیهوده دریافت نکنید. دریافت کالری زیاده از حد و بیهوده، بدن را به سمت ابتلا به بیماری ها خواهد کشاند.

pH خون افراد سالم متعادل است
مواد غذایی مصرف شده در هنگام گوارش، مواد بازی یا اسیدی تولید می کنند. بدن انسان برای داشتن عملکرد خوب و پیشگیری از بیماری ها ...

اخبار پیشنهادی:
    •   
    • به اشتراک گذاری :
    • facebook
    •  
    • twitter
    •  
    • کلوب
    •  
    • افسران
    •  
    • فیس نما
    •  
    • لینکیداین
    •  
    • googleplus
    •  
    • googleplus
    •  
    • telegram
    اشتراک در خبرنامه تی نیوز

    با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

    @

    آخرین اخبار عمومیبستن

    • ۵۰ درصد ایرانیان اضافه وزن دارند

    • ورزش عوارض هورمون درمانی را کاهش می دهد

    • آخرین خبر ها از زلزله استان بوشهر

    • توقف فعالیت خبرگزاری میزان در تلگرام تا ساعات آینده

    • فیلمهای سینمایی آخر هفته تلویزیون/ از ماری کوری تا ایستاده در غبار

    • افزایش سن امید به زندگی در کشور

    • حمله عراق به داعش در سوریه

    • جلسه تاج و کی روش برگزار شد

    • حمله قاچاقچیان چوب به 1محیط بان

    • مردم عربستان از فردا به سینما می روند

    • قیمت کریم انصاری فرد مشخص شد

    • بازی سپاهان - استقلال بدون تماشاگر برگزاری می شود

    مشاهده همه اخباراخبار عمومی ←

    آخرین اخبار تبیان بستن

    • آیت الله مدنی، امام جمعه تبریز

    • سفیر مقتول روسی در ایران

    • تلگرام، فیس بوک و هزار پرسش پیشِ روی ما

    • اولین سفر قبله ی عالم به فرنگ!

    • چشم های بسته ی رسانه ها در صبرا و شتیلا

    • تقسیم اروند رود

    • اجرای حکم سعید مرتضوی

    • ساماندهی کودکان کار

    • دیدار ریس سیا با رهبر کره شمالی

    • پیام تشکر وزیر اطلاعات از رهبر

    • پیام تشکر وزیر اطلاعات از رهبر

    • عقبگرد وزارت راه و شهرسازی

    مشاهده همه اخباراخبار تبیان←