4 راز سلامتی افرادی که مریض نمی شوند!

دریافت خبر : یکشنبه 13 اسفند 1396 ساعت 16:48

حتماً شما هم افرادی را دیده اید که به ندرت مریض می شوند و یا اصلاً مریض نمی شوند! ما در این مطلب قصد داریم 4 مورد از اسرار این افراد را با شما در میان بگذاریم با ما همراه شوید.


اگر شما جزو افرادی هستید که خیلی زود به بستر بیماری می افتید حتماً به این افراد غبطه می خورید. گاهی پیش می آید آدم حرصش در می آید که چرا هر بیماری که شایع می شود اول خودش می گیرد اما بعضی ها هیچ اتفاقی برایشان نمی افتد. البته که ما برای همه آرزوی سلامتی داریم. اما باید بدانید این افراد عادت هایی دارند که احتمالاً شما ندارید. آن ها این عادت ها را اسرار سلامتی خود می دانند. ما در این مطلب قصد داریم 4 مورد از این اسرار را با شما در میان بگذاریم با ما همراه شوید.

افراد سالم رژیم کم کالری دارند
سال هاست که خیلی از متخصصان توصیه می کنند میزان کالری های دریافتی در رژیم غذایی روزانه 20 تا 30 درصد کاهش داده شود. نتایج پژوهش هایی که روی حیوانات انجام شده نشان می دهد داشتن رژیم غذایی کم کالری میانگین طول عمر را افزایش می دهد. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد زمانی که کمتر غذا می خوریم احتمال ابتلا به بیماری های مربوط به افزایش سن مثل بیماری های قلبی عروقی، دیابت و بیماری آلزایمر کاهش می یابد.
اگر می خواهید سالم بمانید هر چیزی که دم دستتان می آید را نخورید و کالری بیهوده دریافت نکنید. دریافت کالری زیاده از حد و بیهوده، بدن را به سمت ابتلا به بیماری ها خواهد کشاند.

pH خون افراد سالم متعادل است
مواد غذایی مصرف شده در هنگام گوارش، مواد بازی یا اسیدی تولید می کنند. بدن انسان برای داشتن عملکرد خوب و پیشگیری از بیماری ها ...

اخبار پیشنهادی:
loading
  •   
  • به اشتراک گذاری :
  • facebook
  •  
  • twitter
  •  
  • کلوب
  •  
  • فیس نما
  •  
  • لینکیداین
  •  
  • googleplus
  •  
  • googleplus
  •  
  • telegram
  • بن سلمان نقشه فرار خود را هم آماده کرده است

    خرداد |
  • ۱۰ کاربرد غیر خوراکی و جالب سس مایونز که از آن ها بی خبرید

    خرداد |
  • ممنوعیت انتقال رسمی مبیع

    دفتر مقام معظم رهبری |
  • مطالبات پایتخت نشینان برای پاییز

    اکوفارس |
  • زیست شهری و نظام مهندسی ساختمان

    اکوفارس |
  • نیاز تهران به تجهیزات شناسایی مغارها

    اکوفارس |
  • سیگنال مدیریتی برای خروج پتروشیمی ها از بورس؟

    اکوفارس |
  • ورود رسمی نفت به بورس انرژی

    اکوفارس |
  • تاثیرات برداشته شدن محدودیت در سقف رقابت محصولات پتروشیمی

    اکوفارس |
  • افزایش ۱۹ درصدی تولید سنگ آهن فرآوری شده

    اکوفارس |
  • سرنوشت بورس در نیمه دوم ۹۷

    اکوفارس |
  • انحلال یک مدرسه در تبریز با رأی دادگاه

    شعار سال |
  • فیلم درمانی چیست و چگونه اثر می کند؟

    تبیان |
  • قارچی بیماری زا در بچه ها

    تبیان |
  • وسایل موردنیازی که در حمام لازم است

    تبیان |
  • همه شبیه یکی، یکی شبیه همه

    تبیان |
  • باد غبغب تان را خالی کنید!

    تبیان |
  • مسلم بن عوسجه؛ مثال نقضی بر بی وفایی کوفیان

    تبیان |
  • 9 عادت افرادی که ذهنی قدرتمند دارند

    تبیان |
  • آقایان، عذرخواهی فراموش نشود!

    تبیان |
  • این گونه پرسش های مذهبی کودکتان را پاسخ دهید

    تبیان |
  • چگونه ترس کلاس اولی ها را از بین ببریم؟

    تبیان |
  • آیا سرکه سیب کمکی به برطرف شدن یبوست می کند؟

    تبیان |
  • شروع عادت های غذایی سالم از 6 سالگی!

    تبیان |
اشتراک در خبرنامه تی نیوز

با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

@