۶ رقیق کننده طبیعی خون را بشناسید

دریافت خبر : دوشنبه 29 آبان 1396 ساعت 11:36

رقیق شدن خون در این میان، می تواند به بازگرداندن جریان خون و جلوگیری از آسیب های عمده کمک کند.

آفتاب نیوز :
رقیق کننده های طبیعی خون فقط داروهای قوی تجویز شده نیستند بلکه برخی مواد غذایی نیز به طور طبیعی همین خاصیت را دارند:
سیر: سیر خاصیت رقیق کنندگی خون را دارد و مصرف آن به طور منظم باعث جلوگیری از لخته شدن خون می شود. البته با پزشک تان در مورد میزان مصرف سیر مشورت کنید. اگر شما از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید. چون سیر می تواند با مصرف این داروها تداخل ایجاد کند.
روغن ماهی: سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ است که نه تنها به تقویت عملکرد مغز کمک می کند بلکه مشکلات جدی سلامت مانند سکته مغزی را نیز کاهش می دهد. اسیدهای چرب امگا ۳ همچنین با جلوگیری از ایجاد مواد تشکیل دهنده پلاکتی، باعث رقیق شدن خون می شود. اگر طرفدار طعم ماهی نیستید، مکمل های امگا ۳ را برای رقیق شدن خون روزانه مصرف کنید.
ویتامین ای: منجر به جلوگیری از تشکیل لخته خون و کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی می شود. ویتامین دی در طیف گسترده ای از مواد غذایی مانند بادام، دانه های کامل، آفتابگردان، تخم مرغ و آجیل یافت می شود. از مکمل های ویتامین دی نیز برای رقیق شدن خون می توان بهره برد.
زنجبیل: نه تنها منجر به کاهش التهاب گوارشی و کمک به رفع سوء هاضمه می شود، بلکه سالیسیلات موجود در آن، اسیدی است که می تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی گردد. زنجبیل به صورت تازه، ادویه یا چای در دسترس است و از این رو گنجاندن آن به صورت منظم در رژیم غذایی روزانه دشوار نیست. تنها پیش از استفاده از زنجبیل با پزشک خود مشورت کنید تا این ماده غذایی با داروهای تجویزی برای شما تداخل ایجاد نکند.
آووکادو: از دو طریق مانع ایجاد لخته خون می شود. اول این که سرشار از ...

اخبار پیشنهادی:
    •   
    • به اشتراک گذاری :
    • facebook
    •  
    • twitter
    •  
    • کلوب
    •  
    • فیس نما
    •  
    • لینکیداین
    •  
    • googleplus
    •  
    • googleplus
    •  
    • telegram
    اشتراک در خبرنامه تی نیوز

    با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

    @

    آخرین اخبار عمومیبستن

    • دستور کار تیم ترامپ پس از توافق آمریکا با کره شمالی؛ اعمال فشار بیشتر بر ایران

    • ناهماهنگی دستگاهها؛ معضل اصلی مبارزه با قاچاق

    • خرید نصب و تجهیز اسانسور

    • وسایل مورد نیاز جهت لوله کشی موتورخانه

    • واکنش دولت به کمپین «کریمی»

    • استعلام بهای کولر 60 هزار btu/h

    • پیش فروش نوزاد در تهران!

    • استعلام بهای خرید خدمات تخصص مداخلات اجتماعی

    • سرویس و نگهداری سیتم های صوت و تصویر

    • استعلام بهای فعالیت های تامین جا برای اقامت کوتاه مدت

    • قفسه کتابخانه mdf

    • پاسخ معاون وزیر ارتباطات به برخی از مالباختگان

    مشاهده همه اخباراخبار عمومی ←

    آخرین اخبار آفتاب نیوز بستن

    مشاهده همه اخباراخبار آفتاب نیوز←