برای پیشگیری از گرمازدگی چه کنیم؟

دریافت خبر : سه‌شنبه 26 تیر 1397 ساعت 18:21
برای پیشگیری از گرمازدگی چه کنیم؟

یک متخصص طب ایرانی با اشاره به فصل تابستان و افزایش احتمال گرمازدگی روش هایی را برای پیشگیری از بروز این اتفاق توضیه کرد.
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، نعمت الله مسعودی متخصص طب ایرانی در گفت وگویی در خصوص نوشیدنی های مفید برای پیشگیری از گرمازدگی در فصل تابستان توضیح داد: نوشیدن شربت سکنجبین منافع بسیاری دارد؛ یکی از خواص سکنجبین این است که اگر آن را با یخ بنوشیم، از حرارت معده می کاهد.
وی گفت: اگر سکنجبین را با ریشه و تخم کاسنی مخلوط کرده و کمی گلاب به آن اضافه کنند، نوشیدنی پر سود و شگفت آور می شود و می تواند کمک زیادی پیشگیری از گرمازدگی کند.
مسعودی افزود: استفاده از خاکشیر یخ زده و شربت آب لیمو برای جلوگیری از گرمازدگی موثر است؛ بهتر است برای جلوگیری از اسهال و تأثیر خنکی، خاکشیر باید به شکل یخ زده یا همراه خرده یخ مصرف شود.
این متخصص طب ایرانی توصیه کرد: با توجه به گرمی و آلودگی هوا، مصرف آب لیمو نیز به دلیل داشتن ویتامین C که دارای خاصیت ضدعفونی کننده است، توصیه می شود و نیاز است هر دو روز یک بار، یک عدد لیمو در آب مصرفی استفاده شود.
وی با بیان اینکه هندوانه یک میوه تابستانی لطیف، آبدار، خنک کننده، آرام بخش و مسکن التهابات درونی است که اصولا برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می شود گفت: طبیعت هندوانه سرد است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است.
منبع: فارس

اخبار پیشنهادی:
loading
  •   
  • به اشتراک گذاری :
  • facebook
  •  
  • twitter
  •  
  • کلوب
  •  
  • فیس نما
  •  
  • لینکیداین
  •  
  • googleplus
  •  
  • googleplus
  •  
  • telegram
اشتراک در خبرنامه تی نیوز

با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

@