آشنایی با روش تهیه ی اسموتی دو رنگ هلو و توت فرنگی

دریافت خبر : جمعه 22 تیر 1397 ساعت 0:22
آشنایی با روش تهیه ی اسموتی دو رنگ هلو و توت فرنگی
ابتدا هلو را نصف کنید، پوست بکنید و هسته اش را خارج کنید.

مواد اولیه: هلوی رسیده 1 عدد
موز فریز شده 1 عدد
شیر یا شیر بادام 1/3 پیمانه
عسل 2 قاشق چایخوری
توت فرنگی تازه 1 پیمانه
روش تهیه: ابتدا هلو را نصف کنید، پوست بکنید و هسته اش را خارج کنید. برگ توت فرنگی ها را نیز بعد از شستن جدا کنید. هلو را همراه با نصف موز یخ زده و شیر داخل ظرف مخلوط کن بریزید. مواد را مخلوط کنید تا یکدست شوند. سپس بچشید و اگر مایل هستید شیرین تر باشد به مقدار دلخواه عسل اضافه کنید. سپس دوباره چند ثانیه مخلوط کنید. ۲/۳ از این مخلوط را داخل لیوان بزرگی بریزید.
منبع: ایران کوک

اخبار پیشنهادی:
loading
  •   
  • به اشتراک گذاری :
  • facebook
  •  
  • twitter
  •  
  • کلوب
  •  
  • فیس نما
  •  
  • لینکیداین
  •  
  • googleplus
  •  
  • googleplus
  •  
  • telegram

آخرین اخبار عمومی بستن

مشاهده همه اخبار اخبار عمومی ←

آخرین اخبار تبیان بستن

  • پیمودن طول کهکشان راه شیری

  • تنهایی مدرن انسان ها

  • فواید خوابیدن در کنار همسری که دوستش دارید

  • زوج ها چقدر باید با هم وقت بگذرانند؟

  • زن و مرد روی خط تساوی/ زنان انسان ساز هستند

  • کودکان؛ ضبط کننده دیداری و شنیداری

  • اهمیت فعالیت فیزیکی در مبتلایان به سرطان

  • دائره المعارف دراز و نشست

  • نقطه آغاز فروپاشی حکومت رضاشاه

  • ارزیابی چالش مواجهه امنیتی با مقوله حجاب

  • نقد جریان "آخوند های درباری" در گفتار امام خمینی

  • فنونی برای شست و شو و نگهداری «پارچه های گرانقیمت»

مشاهده همه اخبار اخبار تبیان←
اشتراک در خبرنامه تی نیوز

با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

@
آخرین اخبار :