13 روش فوق العاده برای افزایش IQ

دریافت خبر : جمعه 24 آذر 1396 ساعت 23:3

13 روش فوق العاده برای افزایش IQ
بیشتر مردم به اشتباه فکر می کنند IQ چیزی است که از هنگام تولد ثابت می ماند در واقع مغز بینهایت انعطاف پذیر است و راههایی وجود دارد که می توانید ضریب هوشی تان را بالا ببرید.

به گزارش « تابناک یزد » ؛ بیشتر مردم به اشتباه فکر می کنند IQ چیزی است که از هنگام تولد ثابت می ماند. در واقع مغز بینهایت انعطاف پذیر است و راههایی وجود دارد که می توانید ضریب هوشی تان را بالا ببرید.
حداقل اتفاقی که می افتد این است که می توانید عملکرد مغزتان را افزایش بدهید و استراتژی هایی را یاد بگیرید که توانایی شما را برای فرا گرفتن، به خاطر سپردن و بهره وری از دانش و اطلاعات تان بهبود ببخشد.
۱. بیشتر راه بروید
دکتر جان مدینا، بیولوژیست مولکولی در کتابش به نام «قوانین مغز» می نویسد: اگر قرار بود یک فضای کاملا ضد مغز طراحی کنیم، چیزی شبیه کلاس های درس و اتاق کارهای کنونی می شد. چرا؟ چون پروتئینی به نام BDNF (فاکتور نورون زایی مشتق شده از مغز) که زیر بنای مدارات سلولی در مغز را می سازد و تغذیه می کند، زمانی ایجاد می شود که شما از نظر فیزیکی فعال هستید. دکتر مدینا که BDNF را تغذیه کننده ی مغز می داند، گروهی از بچه ها را که در یک کلاس درس نشسته اند و به درس معلم گوش می دهند، یا کارمندی را که در اتاقی کوچک و تنگ پشت میزش نشسته و با کامپیوترش تایپ می کند، معادل لامپی می داند که خاموش است! اما اگر این بچه ها در زمین بازی باشند یا این کارمند در اطرافش قدم بزند، این لامپ هم روشن خواهد بود.
او توصیه می کند کارمندان و کارکنان، در اتاق کنفرانس روی تردمیل راه بروند و walking meeting داشته باشند، یعنی همانطو که گفتگو می کنند یا با تلفن حرف می زنند در اطراف خود قدم بزنند، یا اینکه هنگام چک کردن ایمیل و تایپ کردن، روی توپ ورزشی بنشینند.
دکتر مدینا توضیح می دهد در 18 مطالعه ای که روی افراد سنین بالاتر انجام شد، آنهایی که ...

اخبار پیشنهادی:
    13 روش فوق العاده برای افزایش IQ
    13 روش فوق العاده برای افزایش IQ
    13 روش فوق العاده برای افزایش IQ
    13 روش فوق العاده برای افزایش IQ
    •   
    • به اشتراک گذاری :
    • facebook
    •  
    • twitter
    •  
    • کلوب
    •  
    • افسران
    •  
    • فیس نما
    •  
    • لینکیداین
    •  
    • googleplus
    •  
    • googleplus
    •  
    • telegram
    اشتراک در خبرنامه تی نیوز

    با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

    @

    آخرین اخبار استانهابستن

    مشاهده همه اخباراخبار استانها ←

    آخرین اخبار تابناک بستن

    • روش های درآمدزایی و پایداری اقتصادی برای دانشگاه

    • دستورات طب سنتی برای درمان "کبد چرب"

    • تعامل دانشگاه و رسانه سبب تعمیق آگاهی در جامعه می شود

    • نبود بازار کار برای اشتغال فارغ التحصیلان علوم انسانی

    • مکمل یاری ویتامین D در دبیرستان ها

    • ویروس آنفلوانزا با تنفس هم منتقل می شود

    • یک هفته شاد برای علوم انسانی

    • چهره درهم حسینی هنگام گرم کردن رحمتی

    • مشهدی ها پدیده را مقابل استقلال تنها نگذاشتند

    • دلار و سکه رکورد سال را شکستند

    • دوره «نگفتن ها» و «ندیدن ها» گذشته است

    • صدور بی رویه مجوز فست فودها بازنگری می شود

    مشاهده همه اخباراخبار تابناک←