تنهایی سالمندان را مضطرب می کند؛ تنهای شان نگذاریم

دریافت خبر : یکشنبه 15 بهمن 1396 ساعت 15:0

تنهایی سالمندان را مضطرب می کند؛ تنهای شان نگذاریم

سلامت نیوز : یک متخصص طب سالمندی گفت: تداوم و افزایش استرس و اضطراب در دوران سالمندی موجب فرسودگی و آسیب پذیری سالمندان می شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از شبکه رادیویی سلامت، احمد دلبری افزود: از علت اصلی اضطراب و استرس در دوران بازنشستگی تنهایی و انزوای حاصل از مرگ همسر، دوستان و همچنین ترک فرزندان از خانه است.
این متخصص طب سالمندان همچنین گفت: بیماری های مزمن و کاهش توانایی جسمی افراد در دوران سالمندی، اختلال در خواب، مراقبت از همسر بیمار، تغییر شرایط و محل زندگی، ترس از وابستگی به دیگران، ترس از مرگ و حمایت نشدن، از دیگر عواملی است که باعث ایجاد اضطراب و استرس افراد در دوران بازنشستگی می شود.
وی در ادامه به علائم استرس در بازنشستگان اشاره و بیان کرد: افزایش فشار خون ، تپش قلب، تندی تنفس، تعریق و سردی دستها، خستگی، اختلال در خواب، کابوس های شبانه، کاهش تمرکز، حواس پرتی، افسردگی و در بعضی مواقع پرخاشگری و همچنین علائم گوارشی و تکرر ادرار از نشانه های استرس سالمندان است.
دلبری در خصوص راه های مقابله با استرس و اضطراب تاکید کرد: یکی از راه های مقابله با استرس، برقراری ارتباط با خداست؛ راز و نیاز با پروردگار اثر آرام بخش بسیار در افراد مضطرب ایجاد می کند. کمک به اعضای خانواده و اطرافیان، صحبت درباره مشکلات و نگرانی ها با خانواده و دوستان، مشغول شدن به کاری در مواقع استرس و شرکت در فعالیت های خیرخواهانه و انسان دوستانه، از راه های مقابله با اضطراب است.
این متخصص طب سالمندان تصریح کرد: سالمندان می توانند با اعضای خانواده به خصوص نوه ها ارتباط برقرار کنند، از نوه هایشان نگهداری کنند، به موسیقی گوش بدهند و برنامه های ...

اخبار پیشنهادی:
    تنهایی سالمندان را مضطرب می کند؛ تنهای شان نگذاریم
    •   
    • به اشتراک گذاری :
    • facebook
    •  
    • twitter
    •  
    • کلوب
    •  
    • فیس نما
    •  
    • لینکیداین
    •  
    • googleplus
    •  
    • googleplus
    •  
    • telegram
    اشتراک در خبرنامه تی نیوز

    با عضویت در خبرنامه تینیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

    @

    آخرین اخبار عمومیبستن

    مشاهده همه اخباراخبار عمومی ←

    آخرین اخبار سلامت نیوز بستن

    • هشدار درباره فروش عسل های تقلبی

    • وجود ۳۵ هزار کودک بی هویت در استان تهران

    • سند«تربیت جنسی» جایگزین ۲۰۳۰ شود

    • چشم ایران نگران دختران ایرانشهر

    • تصاویری ازجاری شدن سیل و رانش زمین در رودسر

    • کلاهبرداری پزشک قلابی با شگرد انرژی درمانی

    • قتل کودک 8 ساله توسط پدر در قزوین

    • ناخن جویدن با منشأ اضطراب و انگشت مکیدن با علت عاطفی

    • تجمع مردم در ایرانشهر؛ اگر با متعرض برخورد نشود؛ خودمان سلاح برمی داریم و برخورد می کنیم!

    • ۷۰ درصد هزینه های سازمان بیمه سلامت مربوط به بخش دولتی

    • خون در ادرار نشانه چیست؟

    • دادستان تجاوز به ۴۱ دختر را در ایرانشهر تکذیب کرد

    مشاهده همه اخباراخبار سلامت نیوز←