تنهایی سالمندان را مضطرب می کند؛ تنهای شان نگذاریم

دریافت خبر : یکشنبه 15 بهمن 1396 ساعت 15:0
تنهایی سالمندان را مضطرب می کند؛ تنهای شان نگذاریم

سلامت نیوز : یک متخصص طب سالمندی گفت: تداوم و افزایش استرس و اضطراب در دوران سالمندی موجب فرسودگی و آسیب پذیری سالمندان می شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از شبکه رادیویی سلامت، احمد دلبری افزود: از علت اصلی اضطراب و استرس در دوران بازنشستگی تنهایی و انزوای حاصل از مرگ همسر، دوستان و همچنین ترک فرزندان از خانه است.
این متخصص طب سالمندان همچنین گفت: بیماری های مزمن و کاهش توانایی جسمی افراد در دوران سالمندی، اختلال در خواب، مراقبت از همسر بیمار، تغییر شرایط و محل زندگی، ترس از وابستگی به دیگران، ترس از مرگ و حمایت نشدن، از دیگر عواملی است که باعث ایجاد اضطراب و استرس افراد در دوران بازنشستگی می شود.
وی در ادامه به علائم استرس در بازنشستگان اشاره و بیان کرد: افزایش فشار خون ، تپش قلب، تندی تنفس، تعریق و سردی دستها، خستگی، اختلال در خواب، کابوس های شبانه، کاهش تمرکز، حواس پرتی، افسردگی و در بعضی مواقع پرخاشگری و همچنین علائم گوارشی و تکرر ادرار از نشانه های استرس سالمندان است.
دلبری در خصوص راه های مقابله با استرس و اضطراب تاکید کرد: یکی از راه های مقابله با استرس، برقراری ارتباط با خداست؛ راز و نیاز با پروردگار اثر آرام بخش بسیار در افراد مضطرب ایجاد می کند. کمک به اعضای خانواده و اطرافیان، صحبت درباره مشکلات و نگرانی ها با خانواده و دوستان، مشغول شدن به کاری در مواقع استرس و شرکت در فعالیت های خیرخواهانه و انسان دوستانه، از راه های مقابله با اضطراب است.
این متخصص طب سالمندان تصریح کرد: سالمندان می توانند با اعضای خانواده به خصوص نوه ها ارتباط برقرار کنند، از نوه هایشان نگهداری کنند، به موسیقی گوش بدهند و برنامه های ...

اخبار پیشنهادی:
loading
  •   
  • به اشتراک گذاری :
  • facebook
  •  
  • twitter
  •  
  • کلوب
  •  
  • فیس نما
  •  
  • لینکیداین
  •  
  • googleplus
  •  
  • googleplus
  •  
  • telegram
  • هوای پایتخت سالم است

    سلامت نیوز |
  • هوای پایتخت سالم است

    سلامت نیوز |
  • چگونه با فرزندان خود دوست باشیم؟

    سلامت نیوز |
  • بهترین راه پیشگیری از سردردهای شغلی

    سلامت نیوز |
  • کجی ادرار در کودکان را جدی بگیرید

    سلامت نیوز |
  • دلایل بروز تنش بین زوجین

    سلامت نیوز |
  • نیمی از مبتلایان به سرطان به دلیل عوارض جانبی درمان می میرند

    سلامت نیوز |
  • هشدار/خطر هپاتیت و آسیب مغزى با قمه زنى

    سلامت نیوز |
  • تعداد اورژانس های اجتماعی به ۴۰۰ دفتر رسیده است

    سلامت نیوز |
  • 72 هزار آمریکایی در اثر مصرف مواد مخدر جان باخته اند

    سلامت نیوز |
  • توصیه هایی برای کنترل خارش پوست

    سلامت نیوز |
  • توصیه هایی برای کنترل خارش پوست

    سلامت نیوز |
اشتراک در خبرنامه تی نیوز

با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

@