برنامه نامنظم خواب موجب بروز افسردگی می شود

مطالعات نشان می دهد هرچقدر مدت زمان بیدار ماندن و زمان خواب متغیرتر باشد، خلق و خو فرد وخیم تر و احتمال ابتلا به افسردگی بیشتر است.

(در صورت عدم انتقال، اینجا را کلیک کنید) موتور جستجوی تخصصی خبر Tnews.ir