ویتامین ها و مکمل های مورد نیاز بدن
به ویتامینها و مواد غذایی باید به عنوان ارتشی که با بیماریهای مزمن وابسته به سن مبارزه میکنند نگاه کنیم و بهترین راه برای ساختن این ارتش مصرف یک رژیم غذایی سالم و خوب است... بعد از ۴۰ سالگی احساس تان، تفکرتان و بدن تان تغییر میکند