آسان ترین راهکار های طب سنتی برای تقویت حافظه

دریافت خبر : شنبه 25 آذر 1396 ساعت 15:7

یک متخصص طب سنتی در رابطه با بهترین راهکار ها برای تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی توضیحاتی را ارائه کرد.حسین محمدی در گفت وگو با میزان گفت: یکی از عواملی که سبب تقویت حافظه می شود، خوردن چای سنتی، چای سبز و قهوه است، اما کمتر به این موضوع پرداخته شده است.وی افزود: خوراکی ها و مواد غذایی مانند توت، زغال اخته، انگور، مرکبات، اسفناج، هویج، کلم بروکلی، موز، مویز، گوجه فرنگی، نارگیل، گردو، عسل، عناب، تخم مرغ، ماهی و سیب زمینی در تقویت حافظه نقش چشمگیری دارند.این متخصص طب سنتی یکی از بهترین راهکار های تقویت حافظه را ورزش کردن دانست و اظهارکرد: انجام ورزش های هوازی نقش قابل توجهی در تقویت حافظه دارد، ضمن اینکه افراد باید توجه داشته باشند که برای اینکه دچار فراموشی نشوند باید به اندازه کافی بخوابند.محمدی جویدن آدامس را یکی از آسان ترین روش ها برای تقویت حافظه دانست و تصریح کرد: جویدن آدامس و یا کندر می تواند تا حدود زیادی سبب تقویت حافظه شود و این کار جزء یکی از آسان ترین روش ها برای تقویت حافظه به شمار می آید.وی خوردن شکلات تلخ را به افرادی که دچار فراموشی می شوند توصیه کرد و گفت: پیشنهاد می شود افرادی که احساس می کنند بیش از اندازه دچار فراموشی می شوند روزانه خوردن شکلات تلخ به همراه دمنوش گل مریم را در برنامه های خود قرار دهند.

اخبار پیشنهادی:
    •   
    • به اشتراک گذاری :
    • facebook
    •  
    • twitter
    •  
    • کلوب
    •  
    • افسران
    •  
    • فیس نما
    •  
    • لینکیداین
    •  
    • googleplus
    •  
    • googleplus
    •  
    • telegram
    اشتراک در خبرنامه تی نیوز

    با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

    @

    آخرین اخبار عمومیبستن

    مشاهده همه اخباراخبار عمومی ←

    آخرین اخبار روزنامه آفتاب یزد بستن

    • جذب 300 میلیون یورو سرمایه خارجی در صنعت قطعه سازی

    • محمد راسخ

    • کره جنوبی به دنبال میزبانی مشترک با کره شمالی برای بازی های 2021

    • دیر خوابیدن؛ مانعی در برابر افزایش رشد قدی کودکان

    • تاثیر منفی برخی داروهای بیماری آسم بر قدرت بارداری

    • مواد شوینده به اندازه سیگار برای ریه ها مضر هستند

    • ارتباط کوتاه قدی در کودکی با ریسک سکته در بزرگسالی

    • افتتاح خانه بهداشت در شاهرود از سوی بانک ملت

    • سیاست مالی عادلانه دولت در بخش خصوصی

    • نظارت اکیپ بازرسی سازمان بر عملکرد رانندگان

    • برپایی غرفه مرکزآموزش فنی وحرفه ای آشتیان

    • سیگار در سال 97 گران می شود

    مشاهده همه اخباراخبار روزنامه آفتاب یزد←