باغبانی به حفظ سلامت سالمندان کمک می کند

دریافت خبر : یکشنبه 24 دی 1396 ساعت 11:56

باغبانی به حفظ سلامت سالمندان کمک می کند
اقتصاد ایران: طبق نتایج یک مطالعه، باغبانی در سنین بالا نه تنها به حفظ تحرک و فعالیت سالمندان کمک می کند، بلکه سلامت روانی و جسمی شان را نیز تقویت می کنند.

به گزارش خبرگزاریاقتصاد ایران ,  معمولا مشکلات مرتبط با افزایش سن همزمان باهم در سنین بالاتر روی می دهند.
درحالیکه ورزش منظم و مداوم و رژیم غذایی مناسب به عنوان شیوه ای برای حفظ سلامت در سنین بالا توصیه می شود، محققان به گزینه دیگر حفظ سلامت برای افراد مسن پی برده اند: باغبانی.
یافته ها نشان می دهد زنان مسنی که بیش از سه ساعت در روز به کارهای خانه می پردازند و کمتر یا بیشتر از هفت ساعت در شب می خوابند، کمتر در وضعیت سلامت خوبی قرار دارند.
با این حال محققان دریافته اند که وضعیت مشابه هیچ تاثیری بر سلامت مردان ندارد.
به گفته محققان، معمولا زنان مسن بیشتر وقت شان را صرف کارهای تکراری خانه داری نظیر تمیزکاری و پخت و پز می کنند، در حالیکه مردان مسن وقت شان را صرف باغبانی و کارهای تعمیرات می کنند که بسیار برای تحریک ذهن موثر هستند.
نیکلاس آدجی، سرپرست تیم تحقیق از موسسه لبینز آلمان، در این باره می گوید: «کارهای روزمره زنان نظیر تمیزکاری و پخت و پز دارای فواید محدودی هستند چراکه تحرک فیزیکی همراه با این کارها نیست، ورزش محسوب نمی شوند و محرکی برای ذهن هم نیستند، از اینرو به حفظ سلامت کمک چندانی نمی کنند.»
وی در ادامه می افزاید: «اما مردان در امور مربوط به خانه به باغبانی و تعمیرات و نگهداری می پردازند که از لحاظ جسمی برای سلامت خوب هستند.»

اخبار پیشنهادی:
    باغبانی به حفظ سلامت سالمندان کمک می کند
    •   
    • به اشتراک گذاری :
    • facebook
    •  
    • twitter
    •  
    • کلوب
    •  
    • افسران
    •  
    • فیس نما
    •  
    • لینکیداین
    •  
    • googleplus
    •  
    • googleplus
    •  
    • telegram
    اشتراک در خبرنامه تی نیوز

    با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

    @

    آخرین اخبار سلامتبستن

    • ۷ کاری که پزشکان برای پیشگیری از ابتلا به سرطان انجام می دهند!

    • طرح پایش سلامت شهرداری منطقه دو تهران کلید خورد

    • 764 طرح بهداشتی و درمانی در کشور افتتاح شد

    • چگونه مصرف قند و شکر خود را کم کنیم

    • نظر پزشکی قانونی درباره مومیایی رضاشاه

    • دیدار فرماندهان نیروی زمینی سپاه و ارشد

    • رئیس جمهور تبریز 2018 را افتتاح کرد

    • سالم ترین جنس ظرف غذاخوری چیست؟ چینی، شیشه، ملامین یا سفال؟

    • با این میوه قندخونتان را پایین بیاورید

    • معجزه نوشیدن آب لیمو در صبح

    • از کجا متوجه شویم که دیسک کمر داریم یا نه؟

    • مرطوب کننده های پوست که معجزه می کنند را بشناسید!

    مشاهده همه اخباراخبار سلامت ←

    آخرین اخبار اکو نیوز بستن

    • تراز تجاری فروردین مثبت شد

    • تغییر ۱۸۰ درجه ای نظر ترامپ درباره تجارت جهانی

    • افتتاح ۱۸۷ کیلومتر بزرگراه گرگان-بجنورد

    • افتتاح پروژه خط تولید خودرو های پیکاپ آمیکو در منطقه آزاد ارس

    • نگاه مگاموتور در سال جاری به افزایش کیفیت محصولات است

    • بدهی گازرسانی پارسال به امسال منتقل شد

    • توسعه ورزش بانوان از سیاست های AFC و فیفا است

    • ایجاد زبان موسیقایی مشترک ایران و ایتالیا

    • ابراهیم نصرالله برنده بوکر عربی شد

    • ۲ رویکرد مدیرعامل سازمان منطقه آزاد ماکو

    • بانکهای خصوصی در رونق تولید مشارکت فعال کنند

    • موبایل جدیدLG مجهز به نمایشگر کم مصرف است

    مشاهده همه اخباراخبار اکو نیوز←