باغبانی به حفظ سلامت سالمندان کمک می کند

دریافت خبر : یکشنبه 24 دی 1396 ساعت 11:56

باغبانی به حفظ سلامت سالمندان کمک می کند
اقتصاد ایران: طبق نتایج یک مطالعه، باغبانی در سنین بالا نه تنها به حفظ تحرک و فعالیت سالمندان کمک می کند، بلکه سلامت روانی و جسمی شان را نیز تقویت می کنند.

به گزارش خبرگزاریاقتصاد ایران ,  معمولا مشکلات مرتبط با افزایش سن همزمان باهم در سنین بالاتر روی می دهند.
درحالیکه ورزش منظم و مداوم و رژیم غذایی مناسب به عنوان شیوه ای برای حفظ سلامت در سنین بالا توصیه می شود، محققان به گزینه دیگر حفظ سلامت برای افراد مسن پی برده اند: باغبانی.
یافته ها نشان می دهد زنان مسنی که بیش از سه ساعت در روز به کارهای خانه می پردازند و کمتر یا بیشتر از هفت ساعت در شب می خوابند، کمتر در وضعیت سلامت خوبی قرار دارند.
با این حال محققان دریافته اند که وضعیت مشابه هیچ تاثیری بر سلامت مردان ندارد.
به گفته محققان، معمولا زنان مسن بیشتر وقت شان را صرف کارهای تکراری خانه داری نظیر تمیزکاری و پخت و پز می کنند، در حالیکه مردان مسن وقت شان را صرف باغبانی و کارهای تعمیرات می کنند که بسیار برای تحریک ذهن موثر هستند.
نیکلاس آدجی، سرپرست تیم تحقیق از موسسه لبینز آلمان، در این باره می گوید: «کارهای روزمره زنان نظیر تمیزکاری و پخت و پز دارای فواید محدودی هستند چراکه تحرک فیزیکی همراه با این کارها نیست، ورزش محسوب نمی شوند و محرکی برای ذهن هم نیستند، از اینرو به حفظ سلامت کمک چندانی نمی کنند.»
وی در ادامه می افزاید: «اما مردان در امور مربوط به خانه به باغبانی و تعمیرات و نگهداری می پردازند که از لحاظ جسمی برای سلامت خوب هستند.»

اخبار پیشنهادی:
    باغبانی به حفظ سلامت سالمندان کمک می کند
    •   
    • به اشتراک گذاری :
    • facebook
    •  
    • twitter
    •  
    • کلوب
    •  
    • افسران
    •  
    • فیس نما
    •  
    • لینکیداین
    •  
    • googleplus
    •  
    • googleplus
    •  
    • telegram
    اشتراک در خبرنامه تی نیوز

    با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

    @

    آخرین اخبار سلامتبستن

    مشاهده همه اخباراخبار سلامت ←

    آخرین اخبار اکو نیوز بستن

    • کرمانشاه، میزبان افتتاحیه شعر فجر شد

    • رقیبان تیم هندبال ایران مشخص شدند

    • سینما یک ظرفیت بزرگ و کم نظیر برای فرهنگ است

    • سایت موزه تپه حصار دامغان افتتاح می شود

    • حضور تیم آذربایجان با فرنگی کاران جوان و عنوان دار

    • ارائه نمونه اولیه یک خودروی الکتریکی ایده آل

    • اعلام برنامه چین برای تجارت کشورها در فضای مجازی

    • ۳۰۰ ساختمان مشابه پلاسکو در تهران وجود دارد

    • رایزنی برای راه اندازی قطار حومه ای تهران-اندیشه-شهریار

    • رکورد در طول عمر شهروندان روسیه

    • برای اعتلای نام سایپا با تمام توان تلاش خواهیم کرد

    • این سایت ها یک هفته ای فیلتر می شوند

    مشاهده همه اخباراخبار اکو نیوز←