۷ مزیت سلامتی نوشیدن آب زنجبیل، قبل از وعده صبحانه

دریافت خبر : شنبه 19 اسفند 1396 ساعت 14:11
۷ مزیت سلامتی نوشیدن آب زنجبیل، قبل از وعده صبحانه

از ریشه زنجبیل قرن هابه خاطر محتوای بالای مواد مغذی ضروری و ترکیبات قدرتمند برای دلایل مختلف پزشکی استفاده می شده است.

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، این گیاه پرقدرت، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند.
علاوه بر این شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید.
جالب تر این که، نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی و در اوایل صبح ۷ مزیت عمده سلامتی به همراه خواهد داشت:
کاهش درد مفاصل: زنجبیل یک درمان طبیعی برای کاهش درد عضلانی و مفصلی است. اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود.
جلوگیری از گرفتگی عضلات: افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح الکترولیت بدن می شود و از گرفتگی عضلات پیشگیری می کند.
جلوگیری از پیری زودرس: با توجه به مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی، آب زنجبیل یک نوشیدنی مناسب برای مقابله با اثرات منفی رادیکال های آزاد بر روی بافت های شماست. این مواد مانع آسیب سلولی و جلوگیری از بیماری های مزمن مانند سرطان، آلزایمر و آرتروز می شود و به تقویت سلامت پوست کمک می کند.
بهبود گردش خون: منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایندهای التهابی می شود که مسبب مشکلات گردش ...

اخبار پیشنهادی:
loading
  •   
  • به اشتراک گذاری :
  • facebook
  •  
  • twitter
  •  
  • کلوب
  •  
  • فیس نما
  •  
  • لینکیداین
  •  
  • googleplus
  •  
  • googleplus
  •  
  • telegram
  • مجله خواندنی ها، مهره ی پنهانی

    تبیان |
  • ضعف ارتش رضاخان در برابر غرب

    تبیان |
  • معرفی 12 افزودنی رایج غذایی (2)

    تبیان |
  • سیارک هالووین با چهره ای مخوف به زمین می آید!

    تبیان |
  • هفتۀ هفتم بارداری

    تبیان |
  • روش هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی

    تبیان |
  • پاییز، مدرسه و مراقبت های پوستی

    تبیان |
  • عفو و گذشت، یکی از راه های کسب عزت در دنیا و آخرت

    تبیان |
  • از سند اجرایی ترویج رویکرد کودک و طبیعت رونمایی شد

    تبیان |
  • نکوداشت"استاد غلامحسین امیرخانی"

    تبیان |
  • تجریش، امام خمینی(ره)، صادقیه، نیروی هوایی، شهید بهشتی وشهرری ارائه می شود.

    تبیان |
  • ناتوانی های یادگیری

    تبیان |
اشتراک در خبرنامه تی نیوز

با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

@