با خوردن این خوراکی ها به جنگ غلظت خون بروید

دریافت خبر : شنبه 31 شهریور 1397 ساعت 20:2
افرادی که غلظت خون دارند لازم است که بعد از غذا انار یا آب انار مصرف کنند. چون این میوه می تواند در حد قابل قبولی باعث کاهش غلظت خون شود.

به گزارش خبرگزاری بسیج استان مرکزی ؛ غلظت خون بالا بیماری ای است که در آن سلول های قرمز موجود در خون افزایش می یابند. افراد مبتلا به غلظت خون بالا سلول های قرمز خون یا هموگولوبین و یا هماتوکریت بیشتر از حد معمول در خون خود دارند. غلظت خون بالا می تواند ناشی از افزایش تعداد سلول های قرمز و یا کاهش پلاسمای خون باشد. غلظت خون بالا یا پلی سیتمی گاهی اوقات اریتروسیتوز نیز نامیده می شود.
افزایش غلظت خون چه علائمی می تواند داشته باشد؟
ضعف و خستگی
سردرد
خارش پوست
کبودی لب ها و نوک انگشتان دست و پا به خصوص هنگام فعالیت بدنی
درد مفاصل
سرگیجه
شکم درد
برافروختگی و قرمز شدن صورت
برجستگی ورید های چشمی
درد استخوان های پا
برای درمان غلظت خون از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟
آلبالو، آب لیمو ترش و موز سبب صاف شدن خون می شوند. به طور کلی میوه ها و سبزی ها به علت دارا بودن ویتامین C و فیبرهای محلول و نامحلول، یک عمل حفاظتی در مقابل افزایش غلظت خون و کاهش میزان فیبرینوژن (پروتئینی که تبدیل به لخته می شود) و افزایش فشار خون دارند.
افراد گیاهخوار خون رقیق تری دارند. به همین علت افرادی که گیاه خوارند، نه تنها احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را از خود دور کرده اند، بلکه دارای خون رقیق تر و فشار خون و فیبرینوژن پایین تری نسبت به افراد همسن و سال خون هستند.
برای کاهش لخته شدن خون از روغن جامد، روغن نارگیل، چربی های حیوانی، گوشت قرمز، دل، قلوه، مغز، پیه گاو و گوسفند به مقدار خیلی کمتر مصرف کنید و به جای آن از لبنیات کم چرب، ماهی، سبزی و میوه ی فراوان استفاده کنید.
همان گونه که می دانید فست فودها مضرترین خوراکی ها در سراسر دنیا هستند. خوردن ...

اخبار پیشنهادی:
loading
  •   
  • به اشتراک گذاری :
  • facebook
  •  
  • twitter
  •  
  • کلوب
  •  
  • فیس نما
  •  
  • لینکیداین
  •  
  • googleplus
  •  
  • googleplus
  •  
  • telegram
اشتراک در خبرنامه تی نیوز

با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

@