چند توصیه ساده برای درمان حساسیت دندانی

دریافت خبر : یکشنبه 02 اردیبهشت 1397 ساعت 7:26

حساسیت دندانی و درد دندان ها از رژیم غذایی، سبک زندگی یا حتی نحوه اشتباه مسواک زدن ناشی می شود اما چگونه می توان این مشکل را حل کرد؟
به گزارش ایسنا، حساسیت دندانی موجب احساس درد و ناراحتی می شود و اغلب به دنبال مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های گرم و سرد بوجود می آید.
هرچند می توان علائم حساسیت دندانی را با چند راهکار ساده کاهش داد و از درد دندان پیشگیری کرد.
به گزارش روزنامه اکسپرس، این اقدامات شامل موارد زیر است:
خمیر دندان خود را تغییر دهید
دندان پزشکان استفاده از خمیر دندان های ضد حساسیت را توصیه می کنند. عناصر فعال در این خمیر دندان ها، حفره های کوچک در سطح دندان را پر کرده و همچون یک صفحه محافظ عمل می کند.
رژیم غذایی خود را تغییر دهید
میزان مصرف نوشیدنی های داغ و یخ را کاهش دهید. گرما و سرمای بیش از حد عامل بوجود آورنده حساسیت دندانی است و به همین دلیل لازم است از نوشیدنی هایی که به دمای محیط رسیده اند مصرف شود.
دندان قروچه را درمان کنید
یکی از عوامل حساسیت دندانی، دندان قروچه کردن هنگام خواب است. در این بیماران، استفاده از محافظ شبانه (night guard) توصیه می شود که از آسیب دیدن بیشتر دندان ها جلوگیری کند.
مسواک خود را تغییر دهید
لازم است از مسواک هایی با برس نرم استفاده کنید و دندان های خود را با حرکت چرخشی مسواک بزنید. اشتباه مسواک کردن، مینای دندان ها را از بین می برد و موجب حساسیت دندانی می شود.
از مصرف خوراکی های اسیدی خودداری کنید
لازم است در حد امکان از مصرف غذاها و نوشیدنی های اسیدی از جمله میوه و سرکه خودداری شود. مواد قندی و اسیدی موجب ساییدگی دندان و مینای آن شده که عامل اصلی حساسیت دندانی است.
برای نوشیدن ...

اخبار پیشنهادی:
loading
  •   
  • به اشتراک گذاری :
  • facebook
  •  
  • twitter
  •  
  • کلوب
  •  
  • فیس نما
  •  
  • لینکیداین
  •  
  • googleplus
  •  
  • googleplus
  •  
  • telegram
اشتراک در خبرنامه تی نیوز

با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

@