اگر درد مفاصل دارید این غذاها را فراموش نکنید

دریافت خبر : سه‌شنبه 26 تیر 1397 ساعت 22:35
اگر درد مفاصل دارید این غذاها را فراموش نکنید
یک متخصص طب سنتی غذاهای ایده ال برای وعده شام و ناهار مبتلایان به دردهای مفاصل را تشریح کرد.

یک متخصص طب سنتی غذا های ایده ال برای وعده شام و ناهار مبتلایان به درد های مفاصل را تشریح کرد.
علیرضا عباسیان درباره غذا های ایده ال برای وعده شام و ناهار مبتلایان به درد های مفاصل اظهار داشت: افراد مبتلا به درد های مفصلی باید مراقب باشند که از غذا های با طبع سرد کمتر استفاده کنند.
به گفته وی تخم مرغ عسلی با اندکی نمک و فلفل سیاه با نان سنگک، نان سنگک با مربای بالنگ یا مربای "به" یا عسل و اندکی کره، نان سنگک با ارده و شیره انگور، همچنین نان سنگک با ارده و عسل بسیار مفید است.
وی ادامه داد: به عنوان وعده ناهار یا شام می توانند استیک شترمرغ، استیک گوشت گوسفند، چلو گشنیز، چلو زیره، خورشت کرفس، خورشت قورمه سبزی، خورشت فسنجان، خورشت سیب درختی، خورشت "به", چلو هویج و آبگوشت قرطم که بسیار مفید است، مصرف کنند.
این متخصص طب سنتی عنوان کرد: طرز تهیه آبگوشت قرطم به این نحو است که ۱۰۰ گرم گوشت ترجیحاً بره یا بزغاله همراه با ۲۰۰ گرم نخود با قدری زعفران و زنجبیل و نمک بپزید.
عباسیان ادامه داد: همچنین جداگانه ۲ قاشق غذا خوری تخم قرطم یا کافشه را با ۱ لیوان آب در مخلوط کن خوب خرد و صاف کنند، عصاره قرطم را کمی قبل از مصرف به غذا اضافه کرده و غذا را با نان سنگک مصرف کنند.
وی گفت: شاهی قورمه یک غذای هندی، مفید، لذیذ و مقوی است به این ترتیب که روغن سه قاشق، گوشت گوسفند ۶۰۰ گرم، میخک ۴ عدد، چوب دارچین ۱ عدد، هل ۴ عدد، زنجبیل نصف قاشق چایی خوری، پودر تخم گشنیز نصف قاشق چایی خوری، گشنیز تازه خرد شده دو قاشق غذاخوری، پودر سیر نصف قاشق چایی خوری، خامه نصف پیمانه، ماست نصف پیمانه، پیاز متوسط ۲ عدد، هل ۱۰ عدد و فلفل سیاه به مقدار یک قاشق چایی خوری ...

اخبار پیشنهادی:
loading
  •   
  • به اشتراک گذاری :
  • facebook
  •  
  • twitter
  •  
  • کلوب
  •  
  • فیس نما
  •  
  • لینکیداین
  •  
  • googleplus
  •  
  • googleplus
  •  
  • telegram
  • تمدید مهلت ایران برای FATF

    روزنامه مردم سالاری |
  • سماجت ترامپ برای تحریم ایران

    روزنامه مردم سالاری |
  • توصیه های سفیر ایران در عراق به زائران اربعین حسینی

    روزنامه مردم سالاری |
  • چشم لندن دنبال بازار ایران

    روزنامه مردم سالاری |
  • تقدر نماینده آیت الله سیستانی از خادمان ایرانی

    روزنامه مردم سالاری |
  • موضع مشترک اروپا و آسیا در حفظ برجام

    روزنامه مردم سالاری |
  • فناوری

    روزنامه مردم سالاری |
  • فیلم بازی

    روزنامه مردم سالاری |
  • چهره ها

    روزنامه مردم سالاری |
  • پیشنهاد

    روزنامه مردم سالاری |
  • دانستنی ها

    روزنامه مردم سالاری |
  • گردشکری

    روزنامه مردم سالاری |
اشتراک در خبرنامه تی نیوز

با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

@