آسان ترین راهکار های طب سنتی برای تقویت حافظه

دریافت خبر : جمعه 24 آذر 1396 ساعت 16:44

یک متخصص طب سنتی در رابطه با بهترین راهکار ها برای تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی توضیحاتی را ارائه کرد.
به گزارش میزان، حسین محمدی گفت: یکی از عواملی که سبب تقویت حافظه می شود، خوردن چای سنتی، چای سبز و قهوه است، اما کمتر به این موضوع پرداخته شده است.
وی افزود: خوراکی ها و مواد غذایی مانند توت، زغال اخته، انگور، مرکبات، اسفناج، هویج، کلم بروکلی، موز، مویز، گوجه فرنگی، نارگیل، گردو، عسل، عناب، تخم مرغ، ماهی و سیب زمینی در تقویت حافظه نقش چشم گیری دارند.
این متخصص طب سنتی یکی از بهترین راهکار های تقویت حافظه را ورزش کردن دانست و اظهارکرد: انجام ورزش های هوازی نقش قابل توجهی در تقویت حافظه دارد ضمن اینکه افراد باید توجه داشته باشند که برای اینکه دچار فراموشی نشوند باید به اندازه کافی بخوابند.
محمدی جویدن آدامس را یکی از آسان ترین روش ها برای تقویت حافظه دانست و تصریح کرد: جویدن آدامس و یا کندر می تواند تا حدود زیادی سبب تقویت حافظه شود و این کار جزء یکی از آسان ترین روش ها برای تقویت حافظه به شمار می آید.
وی خوردن شکلات تلخ را به افرادی که دچار فراموشی می شوند توصیه کرد و گفت: پیشنهاد می شود افرادی که احساس می کنند بیش از اندازه دچار فراموشی می شوند روزانه خوردن شکلات تلخ به همراه دمنوش گل مریم را در برنامه های خود قرار دهند.

اخبار پیشنهادی:
    •   
    • به اشتراک گذاری :
    • facebook
    •  
    • twitter
    •  
    • کلوب
    •  
    • افسران
    •  
    • فیس نما
    •  
    • لینکیداین
    •  
    • googleplus
    •  
    • googleplus
    •  
    • telegram
    اشتراک در خبرنامه تی نیوز

    با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

    @

    آخرین اخبار اجتماعیبستن

    مشاهده همه اخباراخبار اجتماعی ←

    آخرین اخبار تابناک بستن

    • مه گرفتگی همراه با کاهش دید در برخی محورهای کشور

    • 7 نامزد نهایی شهرداری تهران اعلام شدند

    • دانیال کوچولو، قربانی خاله بی رحم

    • انفجار مین در قصرشیرین 2 نفر را مجروح کرد

    • دستگیری کیف قاپ های حرفه ای

    • اسیدپاشی مرگبار در خواب

    • سه کودک در شکنجه گاه زن بابای سوم!

    • مرگ تلخ پدر و پسر در زیرزمین خانه قدیمی

    • مساحت دریاچه ارومیه افزایش یافت

    • تصفیه خانه دوم شهرک صنعتی کاسپین امسال افتتاح می شود

    • دست قاچاقچیان عتیقه برای پلیس رو شد

    • ۲۱ هزار داوطلب دکتری انتخاب رشته کردند

    مشاهده همه اخباراخبار تابناک←