سخنرانی های تد؛ روزی ده دقیقه حال و هوای ذهن تان را عوض کنید | فیلم

دریافت خبر : دوشنبه 30 مهر 1397 ساعت 15:6
سخنرانی های تد؛ روزی ده دقیقه حال و هوای ذهن تان را عوض کنید | فیلم

آخرین باری که ده دقیقه هیچ کاری نکردید کی بوده؟ نه پیامکی، نه صحبت کردنی و نه حتی فکر کردنی؟
اندی پادیکامب “ ، کارشناس تمرکز ، قدرت دگرگون کننده این عمل را توضیح می دهد: روزی ده دقیقه حال و هوای ذهن تان رو به سادگی با تمرکز و تجربه زمان حال تازه کنید (بدون اینکه لازم باشد مثل کلاس های مراقبه به طرز عجیب غریبی بنشینید یا بخور بدید).

اخبار پیشنهادی:
loading
  •   
  • به اشتراک گذاری :
  • facebook
  •  
  • twitter
  •  
  • کلوب
  •  
  • فیس نما
  •  
  • لینکیداین
  •  
  • googleplus
  •  
  • googleplus
  •  
  • telegram
اشتراک در خبرنامه تی نیوز

با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

@