#بودجه_سال_۹۸

#تظاهرات_پاریس

#بسته_حمایتی_دولت

#طرح_زوج_و_فرد

#افزایش_حقوق_کارمندان

#شهرداری_تهران

#خاشقجی

#لیگ_برتر_فوتبال

#حمایت_از_کالای_ایرانی

#طرح_ترافیک

#کره_شمالی

#ترامپ

#برجام

#قیمت_ارز_و_طلا

همراهی در روزهای سالمندی

دریافت خبر : دوشنبه 30 بهمن 1396 ساعت 0:13
سال ها سالمندی، دوره ای از زندگی است که پیش از رسیدن به این دوره، تصور آن برای افراد دلهره آور است. در مرحله اول با پیشگیری از بروز مشکلات جسمی و روحی تا حد ممکن می توان از دغدغه های دوران سالمندی کاست. در مرحله بعد نیز پذیرش شرایط جسمی و روحی این سال ها و در پیش گرفتن سبک زندگی سالم، بخش زیادی از این مسائل را حل می کند یا باعث تاثیر کمتری در زندگی افراد می شود. نکته مهم آگاهی کامل و در نظر گرفتن راه حل پیش از وقوع برای چالش هایی است که در این سن افراد با آن روبه رو می شوند. در این شرایط فرد سالمند و اطرافیان می توانند بدون به وجود آمدن مشکلات جدی که ماه ها و گاهی تا سال ها فرد و اطرافیانش را درگیر می کند، زندگی کنند. واقعیت این است اطرافیان در این شرایط نقش به مراتب تاثیرگذارتری از خود فرد دارند و می توانند آسیب را تا حد زیادی کنترل کرده و کاهش دهند.

بیماری های مزمن، اما قابل کنترل
آمار سازمان جهانی بهداشت نشان می دهد حدود 92 درصد سالمندان با حداقل یک بیماری مزمن درگیر هستند و 77 درصد آنها حداقل دو بیماری مزمن همزمان دارند. بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی، سرطان و دیابت شایع ترین این بیماری هاست که منجر به وقوع دو سوم آمار مرگ و میر در سال می شود. بهترین راه حل، پیشگیری از وقوع این بیماری هاست، اما در سال های سالمندی نیز با رعایت نکات تغذیه ای و داشتن رژیم غذایی مناسب، می توان بسیاری از انواع این بیماری ها را بخوبی کنترل کرد و سال ها بدون بروز آسیب جدی با آن به زندگی پرداخت.
چاقی یکی از مهم ترین عوامل تشدیدکننده بیماری های مزمن است و می تواند مشکلات دوران سالمندی را چند برابر کند. بهترین کمکی که می توان به افراد سالمند کرد، کمک به کنترل وزن و در پیش گرفتن سبک زندگی سالم است که شاید خود فرد حوصله و انگیزه کنترل آن را نداشته باشد.
از بروز تداخلات دارویی پیشگیری کنید
افراد سالمندی که به دلیل مشکلات و بیماری های مختلف به چند پزشک مراجعه و داروهای متفاوتی مصرف می کنند، در خطر بروز مشکلاتی براثر تداخل دارویی قرار دارند. مصرف داروهای مختلف ممکن است باعث بروز واکنش های سیستم ایمنی، حساسیت و در طولانی مدت اختلال ذهنی، ضعف حافظه و مشکلات دیگر شود. معمولا داروهای مسکن، درمان آلرژی و داروهای ضدافسردگی بیشترین داروهایی است که برای سالمندان تجویز می شود. اتفاقا این داروها می تواند واکنش های حاد ایجاد کند و به همین دلیل توجه فردی غیر از خود سالمند، به عدم تداخل داروهای تجویزی ضروری است.
این موضوعی است که معمولا در چکاپ های ...

اخبار پیشنهادی:
loading
  •   
  • به اشتراک گذاری :
  • facebook
  •  
  • twitter
  •  
  • کلوب
  •  
  • فیس نما
  •  
  • لینکیداین
  •  
  • googleplus
  •  
  • googleplus
  •  
  • telegram
اشتراک در خبرنامه تی نیوز

با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

@