#لیونل_مسی

#لیگ_برتر_فوتبال

#سینما

#افزایش_حقوق_کارمندان

#پرسپولیس

#بودجه_سال_۹۸

#خاشقجی

#کره_شمالی

#ترامپ

#استقلال

#طرح_ترافیک

#استخدام

#سال_نو_میلادی

#تظاهرات_پاریس

#جام_ملت_های_آسیا

#قیمت_ارز_و_طلا

#حمایت_از_کالای_ایرانی

#حوادث

#برجام

تمرینات سرعتی در دستور کار تاکتیکی و بدنسازی سرخپوشان

دریافت خبر : شنبه ۲۲ دی ۱۳۹۷ ساعت ۱۲:۲۶
تمرینات سرعتی در دستور کار تاکتیکی و بدنسازی سرخپوشان
تهران- ایرنا- سرمربی پرسپولیس برای بازیکنانش تمرینات سرعتی و تاکتیکی را امروز در دستور کار قرار داده بود.

به گزارش روز یکشنبه ایرنا از باشگاه پرسپولیس، تیم فوتبال پرسپولیس تمرینات خود در اردوی دوحه را صبح امروز شنبه در کمپ اسپایر دنبال کرد. جلسه تمرین امروز از ساعت 10 با صحبت چند دقیقه ای برانکو ایوانکوویچ آغاز شد.
پس از آن، مارکو با در نظر گرفتن چهار برنامه، گرم کردن و بدنسازی تیم را برنامه ریزی کرد.
در ادامه، بازیکنان در دو گروه قرمز و زرد به پاسکاری های کوتاه و بلند و شوتزنی پرداختند. در این زمان، دروازه بان ها تمرینات اختصاصی خود را زیر نظر ایگور پانادیچ انجام می دادند و محمد انصاری و حسین ماهینی 2 مدافع مصدوم هم تمرینات اختصاصی خود را دنبال می کردند.
ماریو بودیمیر مهاجم جدید کروات پرسپولیس که در شرایط خوبی به سر می برد، از امروز در تمرینات تاکتیکی هم حضور پیدا کرد و پا به توپ شد.
برانکو در ادامه تمرین، بار دیگر بازیکنان را در اختیار مارکو گذاشت که وی در این بخش تمرینات سرعتی را در دستور کار سرخپوشان قرار داد.
اجرای برنامه های سرعتی بخش اصلی تمرین امروز بود که حس رقابت بازیکنان و کری خواندن های آنها باعث جذاب شدن آن شد.
برانکو در ادامه تمرینی را در نیمی از زمین تدارک دید که گروه مهاجم و مدافع روبروی هم قرار می گرفتند. سرمربی در این بخش، به انتقال سریع توپ، خودداری از ضربه های اضافه و نگه داشتن توپ و رد کردن سریع توپ به نفر بعدی و بعد، ارسال روی دروازه تاکید داشت.
تمرینات پرسپولیس در اردوی قطر قرار است تا روز 30 دی ادامه داشته باشد.
ورزشی**9463**2024

[ مشاهده متن کامل تمرینات سرعتی در دستور کار تاکتیکی و بدنسازی سرخپوشان در خبرگزاری جمهوری اسلامی ]

اخبار پیشنهادی:
loading
  •   
  • به اشتراک گذاری :
  • facebook
  •  
  • twitter
  •  
  • کلوب
  •  
  • فیس نما
  •  
  • لینکیداین
  •  
  • googleplus
  •  
  • googleplus
  •  
  • telegram
اشتراک در خبرنامه تی نیوز

با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

@