ویتامین D و درد!

دریافت خبر : جمعه 24 آذر 1396 ساعت 13:55
ویتامین D و درد!

آیا این کار درست است که برای بیمارانی که دردهای مزمنی دارند ویتامین D تجویز شود؟ میزان ویتامین D ایمن چقدر است؟

کمبود ویتامین D بیشتر از آنچه که تصورش را می کنید شایع است. مطالعات نشان می دهند که اگر در خیابان درحال قدم زدن باشد هر چندثانیه یک بار از کنار افرادی که کمبود ویتامین D دارند عبور می کنید.
تقریبا 6 درصد از افراد و به عبارتی دیگر 1نفر از هر 20 نفر مبتلا به کمبود این ویتامین هستند. در اماکن سرد تر و آلوده تر این شیوع بیشتر است. مطالعات نشان می دهند حتی افرادی که سالم هستند نیز ممکن است مبتلا به کمبود ویتامین Dباشند.
مسیله ای که بحث پیرامون آن بسیار زیاد است این است که آیا افرادی که سلامتی کامل دارند اما ویتامین Dآن ها کمتر از حد طبیعیست نیز نیاز به مصرف مکمل دارند؟ افرادی که کمبود دارند چطور؟ این مسیله در رابطه با افرادی که درد های مزمن دارند به چه صورت است؟
ارتباط بین کمبود ویتامین Dو درد:
کمبود این ویتامین در افرادی که درد مزمن دارند ثابت شده است. ممکن است این کمبود علت درد باشد و یا اینکه منجر به افزایش آن شود. این شرایط بیشتر در دردهای مزمنی مثل فیبرومیالژیا دیده می شود که اکثرا اشتباه تشخیص داده می شود. علایمی که منجر به تشخیص نادرست می شوند شامل:
-درد عضله و استخوان
-خستگی و ضعف
-حساسیت بالا، آستانه ی پایین درد
-افسردگی
-ریکاوری بعد از ورزش خیلی طولانی می شود و عوارض خستگی بعد از ورزش مثلا همان کوفنگی عضلانی بیشتر طول می کشد.
درد استخوانی:
درد استخوان اغلب با درد عضله اشتباه گرفته می شود چراکه اغلب نمی توانند تصور کنند که استخوانشان دردناک شده است. یکی از عوارض اصلی کمبود ویتامین Dپدیده ی کمردرد ...

اخبار پیشنهادی:
loading
  •   
  • به اشتراک گذاری :
  • facebook
  •  
  • twitter
  •  
  • کلوب
  •  
  • فیس نما
  •  
  • لینکیداین
  •  
  • googleplus
  •  
  • googleplus
  •  
  • telegram
اشتراک در خبرنامه تی نیوز

با عضویت در خبرنامه تی نیوز می توانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

@