افزایش روند چاقی در فارس

دریافت خبر : چهار‌شنبه 27 دی 1396 ساعت 9:57

افزایش روند چاقی در فارس

به گزارشخبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، دکتر همتی افزود: الگوی غلط غذایی و تغییر سبک زندگی از مهمترین علل اضافه وزن و چاقی در بین افراد است.
وی تاکید کرد: مصرف بیش از حد مجاز نمک، شکر و چربی سبب شیوع چاقی و اضافه وزن و به دنبال آن، بیماری های قلبی عروقی، چربی و پرفشاری خون وبرخی سرطان ها شده است.
بر اساس آمار بهداشت جهانی، روزانه مصرف پنج گرم نمک، ۴۰ گرم قند و مواد قندی نهفته در میوه ها و خوراکی ها و ۳۵ گرم چربی برای هرفرد مجاز است که این میزان در استان فارس بین ۱۱ تا ۲۶ گرم بیش از حد مجاز است.
مدیر بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی هم، الگوی مصرف غذایی ناصحیح ایرانیان را از علل رشد اضافه وزن دانست و گفت: برای کنترل وزن طبیعی باید الگوی بشقاب سلامت جایگزین بشقاب فعلی تغذیه ای ایرانی ها قرار بگیرد.
دکتر شناور افزود: در این بشقاب یک سوم حجم بشقاب کربوهیدرات ها و نشاسته ها مثل نان سبوسدار، برنج و ماکارونی، یک سوم سبزیجات خام یا پخته و آب پز و یک سوم هم منابع پروتئینی و لبنیات مثل شیر، لبنیات کم چرب، گوشت ماهی و مرغ قرار می گیرد.
وی مصرف میوه ها، سبزیجات، شیر و لبنیات را در کشور، بین ۶۰ تا ۷۲ گرم کمتر از استاندارد بهداشت جهانی اعلام و خاطرنشان کرد: ایرانیان روزانه، ۷۲ گرم کمبود مصرف سبزیجات، ۷۰ گرم کمبود مصرف میوه جات و ۶۰ گرم کمبود مصرف شیر و لبنیات دارند.
مصرف استاندارد سبزیجات روزانه ۳۰۰ گرم، میوه جات ۲۸۰ گرم و شیر و لبنیات ۲۵۰ گرم است.
به گفته همتی قائم مقام معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اصلاح الگوی تغذیه، نگه داشتن وزن در حد طبیعی و داشتن فعالیت بدنی مناسب، ۸۰ درصد بیماری های قلبی و عروقی، ۹۰ درصد بیماری ...

اخبار پیشنهادی:
    افزایش روند چاقی در فارس
    •   
    • به اشتراک گذاری :
    • facebook
    •  
    • twitter
    •  
    • کلوب
    •  
    • فیس نما
    •  
    • لینکیداین
    •  
    • googleplus
    •  
    • googleplus
    •  
    • telegram
    اشتراک در خبرنامه تی نیوز

    با عضویت در خبرنامه تی نیوز میتوانید روزانه خبرهای روز را در ایمیل خود مشاهده کنید

    @

    آخرین اخبار استانهابستن

    مشاهده همه اخباراخبار استانها ←

    آخرین اخبار واحد مرکزی خبر بستن

    مشاهده همه اخباراخبار واحد مرکزی خبر←